| Запись в блоге | Как вести дневник тренировок. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Как накачать плечи гантелями! Жим гантелей стоя. Упражнения на плечи с гантелями. Видео урок | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Тренировка плеч - качаем плечи! Плечи на прокачку - жимы штанги стоя | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Становая тяга 170 кг на 10 раз. Классическая становая тяга | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Фитнес упражнение для живота и ягодиц. Обучающее видео | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Как быстро накачать предплечье! Тренировка мышц предплечья. Обучающее видео | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Пояс для похудения - массовый обман! | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Увеличение мышц на тренировке. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Подтягивания на перекладине широким хватом. Обучающее видео. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Приседания с гантелями. Обучающее видео. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Одновременное сгибание рук с двумя гантелями. Обучающее видео. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Упражнения для ног с гантелями. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Как правильно питаться для похудения. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Вред курения для здоровья. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Упражнения для спины с гантелями. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Упражнения на бицепс с гантелями. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Можно ли пить на тренировке? | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Очень сильный турникмен! | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Жим гантелей сидя 2х40 кг. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Подтягивания нижним хватом. Обучающее видео. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Эффективная система тренировок! | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Анаболические стероиды, химия и спортивное питание. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Попеременные подтягивания широким хватом! Обучающее видео. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Мышцы разного размера - что делать? Обучающее видео. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
| Запись в блоге | Как накачать бицепс отжиманиями от пола? Обучающее видео. | SergeySivets | 0 | 10 лет 2 недели назад |
