Случайная картинка

Ты уверен, что

Новое на сайте

Все страницы сайта

Советы начинающим теннисистам

Где научиться играть в теннис? Вы завидуете Рафаэлю Надаль, Николаю Давыденко, Марату Сафину или Светлане Кузнецовой и планируете играть, как звезды большого тенниса? Где тренироваться и что нужно делать, чтобы однажды проснуться мастером спорта? Выдержит ли кошелёк это развлечение или запросто можно найти недорогой клуб по занятию "взрослым" теннисом.

Если вы уже не молоды, с детства серьезно не занимались спортом и не развивали свое тело, то не тешьте себя иллюзиями, что вы станете звездой тенниса. Несомненно, вас научат владеть мячом, красиво двигаться на корте и растолкуют правила игры в теннис. Но не думайте, что в этом случае вы поучаствуете в престижных турнирах мирового уровня. Если отнесетесь к занятиям серьезно, а также начнете заниматься постоянно своей физической подготовкой, в результате вы сможете принимать участие в клубных соревнованиях по игре в теннис, и будете блистать своими способностями в другой стране, на курорте. Однако если вы хотите попасть на Уимблдон, то знайте: это потребует не только хорошей подготовки, но и серьезных финансовых вложений в обучение. Чтобы играть хорошо, лучше всего начинать тренироваться чуть не в младенчестве.

Занятий в спортивной школе 2-3 раза в неделю - этого по-любому недостаточно, чтобы вы начали играть, как профессиональный теннисист. Ведь чтобы стать, например, экспертом по музеям, недостаточно посещать музеи мира от случая к случаю. Для достижения относительных успехов, стоит тренироваться по 5 часов и без больших перерывов. Учитель по теннису разработает особую программу тренировок (на корте нужно много бегать, вы работаете ногами и руками, так что придется тренироваться) а эндокринолог подберет диету, подходящую именно вам. Если вы хотите добиться результата, наймите опытного тренера по теннису, а еще - массажиста. Чтобы стать профи, придется много работать, отказываться от привычного ритма жизни, и еще: бросьте курить и пить.

Сначала вы будете выступать на турнирах юниоров, а потом ставьте перед собой более высокие цели и работайте, чтобы их достичь. Кто знает, может быть вы позовут принять участие в мировых соревнованиях и получать большие деньги за игры. Но для этого работать нужно в 2 раза больше - уж очень много найдется конкурентов, претендующих на звание "первой ракетки". Если вы не готовы на это, просто играйте в теннис в свободное от основной работы время.

3.666665
Средняя: 3.7 (3 голосов)
Ваша оценка: Ничего
Комментарии

Кто реципиент этого бреда?

Про бросить пить/курить, а потом начать участвовать в юниорских турнирах - это сильно сказано.