Для многих не секрет в наше время, что от нашего психологического состояния зависит наше физическое самочувствие. Ученые медики разных стран проводили огромное количество экспериментов и выявили этот факт.

Когда у нас плохое настроение или мы узнаем плохую весть, у нас как будто пропадают силы. Если мы долго грустим или злимся на кого-то, то у нас может появиться усталость или какая-нибудь болячка. И наоборот, если мы веселы, радостны и позитивны, то мы чувствуем прибавку сил, бодрости и никакой болячке нас не взять, иммунитет на высшем уровне. Почему так происходит?

Точный ответ на этот вопрос еще не известен. Существуют лишь догадки. Некоторые объясняют это тем, что все человеческое тело, все химические и физические процессы в нем едины. Поэтому когда мы испытываем плохие чувства, такие как страх, ненависть и злость, то и физически мы чувствуем себя плохо, и наоборот когда у нас улыбка на лице, мы бодры и веселы.

Другая теория говорит нам о том, что мы все связанны с космосом. Эта часть мира еще совсем не изучена, но возможно, мы обладаем огромной силой, которая как раз и показывается такой вот зависимостью настроения и чувств на физическое состояние тела.
В любом случае, пока мы не знаем точного ответа, стоит принять этот факт и использовать его себе на пользу. Каким образом? Сейчас расскажем.

Раз наше физическое состояние зависит от эмоционального, а эмоциональным мы можем управлять, значит, можем управлять и физическим состоянием. Начинать стоит с самого утра. Как только вы встали, бегите к зеркалу и улыбайтесь до ушей. Нет ничего смешнее, и ничто так не поднимает настроение, как наблюдать себя в зеркале. Как только вы поржали над собой, бегите в комнату, включайте музыку и танцуйте. Это тоже поднимает настроение на хороший уровень.

Далее в течении дня светитесь счастьем, весельем и радостью, дарите его окружающим. Ведь таким образом вы выполняете две самых главных задачи в жизни, укрепляете свое здоровье и делаете счастливее других людей!

В конце дня ложитесь спать с мыслью о том, что завтра будет день еще прекрасней, чем сегодня.
Вот и весь залог к здоровью! И пускай вас не смущает то, что многие на вас будут коситься как на сумасшедшего. Ведь главное то, что вы здоровее будете!

Какая разница какого мнение окружающих о вас, если ваши действия приносят вам радость и счастье? Да никакой! Наслаждайтесь жизнью!