Вход в аккаунт

Случайная картинка

как насчёт поцелуя?

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Уход за собой при высокой загруженности и дефиците свободного времени

Красота, это не просто гармоничные черты лица и идеальная фигура. Для того чтобы заслуживать восхищения, необходимо следить за своей внешностью, а проще говоря, быть ухоженной. Конечно, это огромный труд. Ведь, жизнь девушки не ограничивается одной лишь заботой о себе, помимо этого существует масса повседневных обязанностей. Надо суметь выработать собственный ритм жизни, стараться совмещать различные дела и рационально использовать каждую минуту. Например, можно ухаживать за собой во время готовки. Ведь, холодильник настоящая кладовая натуральных ингредиентов по уходу за собой. Если, перед жаркой котлет, можно приложить их ненадолго к лицу это поможет сузить поры и снизить деятельность работы сальных желёз. Можно во время приготовления блинчиков сделать маску из сметаны на 15 минут и тому подобное. При правильном планировании дня остаётся больше времени для своего тела и лица.
Ниже мы перечислим некоторые варианты, которые каждый может привнести в свою жизнь. Многих заботит проблема «второго» подбородка, но её можно начать решать, выполняя какие-либо дела или собираясь на работу. Для этого необходимо поднять язык к твёрдому нёбу и резко опустить вниз (таким образом, часто показывают детям, как цокает лошадка). Повторять упражнение ежедневно в течение пятнадцати минут. Это поможет укрепить лицевые мышцы и сделать линию подбородка более выраженной.
Другой вид своеобразной «гимнастики» для лица. С возрастом, становится, всё более актуальна, проблема утраты чёткости овала лица. Опять же простой способ, который идеально подходит для проведения в домашних условиях. Надо набрать воздух в рот, так, чтобы щёки стали максимально выпячены. Затем мы надавливаем на них ладонями, стараясь, как можно дольше удержать щёки в указанном положении. Также для достижения результата требуется 10-15 минут ежедневно.
Многих девушек беспокоит возникновение «апельсиновой корки» или целлюлита. Существует довольно просто решение – использование «медовой маски». Суть заключается в следующем. Наносим на проблемный участок мёд, плотно прижимаем ладони к этому месту и резко отдёргиваем. Выполнять такие действия в течение 10 минут. Такая процедура подойдёт и для лица. Предварительно желательно сделать, «паровую ванночку». Для этого ставим на огонь кастрюлю с водой, добавляем туда кусочки свежих фруктов и доводим до кипения. Затем снимаем посуду и располагаем перед собой на столе, накрываем голову полотенцем, так чтобы не проникал воздух. Дышим 15 минут. Но, посуда должна быть с крышкой, чтобы не обжечь лицо. После этого наносим мёд на лицо, прижимаем ладони к лицу и отдёргиваем, следует делать это не так резко и быстро, как в предыдущем случае. Кожа лица гораздо более нежная, поэтому не стоит длительно и часто выполнять процедуру, так как на коже могут остаться покраснения и синяки. Не желательно использовать подобную маску лицам с чувствительной кожей и кровоизлияниями на лице.
Здесь указано несколько примеров, но начав использовать их, захочется привнести в свою жизнь ещё какие-то особые, уникальные упражнения. Эти и другие процедуры помогут поддерживать себя в прекрасной форме и не забывать о себе даже в самые загруженные дни.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего