Сколько вы весите? Насколько хорошо вы себя чувствуете? Как реагируете на различные стрессовые ситуации? Когда последний раз тренировали свое тело? Если вы адекватный здравомыслящий человек, то вы должны были задуматься над этими не сложными но далеко не последними вопросами, и, исходя, из своих убеждений прийти к соответствующим выводам! Но, на сколько, близки ваши убеждения к объективности!? Рассуждения о том, как выбрать правильный путь, откинув в сторону все предрассудки нашего времени и иллюзорные пристрастия.

Коротко о главном. Плохое питание как вытекающее излишний вес, работа, которая вам не по душе, физическая пассивность, вредные привычки, все это является причиной к тому, что вы со смущением не захотите отвечать на выше перечисленные вопросы. Но не стоит складывать руки, ведь лучше поздно, чем никогда. Есть множество примеров, когда люди в преклонном возрасте кардинально меняют свою жизнь к лучшему, несмотря на то, что не так просто изменить своим устоявшимся в течение всей жизни идеалам. Ну а уж если вы молоды, то будет намного легче шагать в новый неизведанный вами мир, экспериментируйте над собой, ведь кто то, когда то, сказал что человек к сорока годам, либо сам себе врач либо дурак.

Одна проблема собственное здоровье, но еще одна не менее привлекательная, это самосознание общества. Мы стали приспосабливаться к плохому, не осознавая этого, мы обманываем себя на каждом шагу. Открываем магазины для крупных людей, все больше ходим в места общественного питания Fast food и приучаем к этому своих детей, в большинстве случаев не слишком разборчивы в покупке продуктов из супермаркета, что бы перечислить основную часть наших с вами заблуждений мне не хватит и часа.

Наверняка в учебных заведениях, на работе, в семье или на улице вы встречали людей с проблемой лишнего веса. Вы не задавались вопросом?- сознательно ли человек, весивший 180 кг генетически не расположенный к полноте и не имеющий серьезных заболеваний связанных с лишним весом, шел к этому пути. Думаю мало, кто из людей хочет иметь такие недостатки. Из этого всего следует сделать вывод, поступок был бессознательный, у нас с вами нет выбора! Звучит как ультиматум, но не стоит отчаиваться, выход есть всегда, все-таки, мы единственные разумные существа на этой планете.

Сегодня у вас есть доступ к всемирной паутине, интернет, он поможет вам найти достаточно информации на соответствующую тему в деталях. Выбор авторов, книги которых открывают глаза тем, у кого они раньше были закрыты, велик, также видеоматериалы снятые независимыми группами людей, и много другой информации в различных форматах. Соблазн бессознательного выбора заложен в каждую клетку нашего тела, но не забывайте о том, что выход есть всегда. Каждый из нас обязан изменить жизнь в лучшую сторону. Не пугайтесь перемен, будьте требовательней к себе, и жизнь вам отплатит своей монетой!