Вход в аккаунт

Случайная картинка

СТАТИСТИКА КУРЕНИЯ

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Как делать то, что нужно, но не очень хочется

В нашей жизни довольно много рутинных дел, которые просто необходимо делать. Но, как правило, все рутинные дела делать обычно не хочется, и они часто откладываются «на завтра». Как же быть, чтобы сделать даже не очень любимые дела вовремя, например, работу по дому?

Обычно, в какой-то момент возникает желание разобраться со всеми делами разом, чтобы потом спокойно заниматься любимыми занятиями. В мыслях это выглядит очень заманчиво, однако, на деле все совсем по-другому. Дело в том, что выполнив всю домашнюю рутинную работу, через полчаса может найтись еще пара таких же дел. И настроение от выполненной работы и предвкушения отдыха сразу пропадает.

Следовательно, делаем вывод, что лучше не стараться сделать все сразу. Можно делать любимые и не любимые дела по очереди. Таким образом, сделав пару необходимых дел, делаем одно любимое, как бы награждая себя. В предвкушении любимых дел все нелюбимые дела будут делаться быстрее.

На работе тоже можно использовать подобный приём. Но здесь придется чередовать сложные дела с более простыми. Или, например, сделав пару - тройку сложных дел, пройтись по коридору в качестве разминки, выйти на улицу подышать воздухом пару минут. Можно составить список дел, и по мере их выполнения вычеркивать. Такое наглядное представление поможет увидеть какое количество дел вы сделали. И даже может возникнуть желание сделать больше, чтобы почувствовать удовлетворение от того, что время проведено с пользой.

Если вы куда-то едете, сидите в очереди, ждете кого-то, то, несомненно, время будет тянуться очень медленно. Вы просто устанете от ничегонеделания и, возможно, вам будет жалко тратить время зря. Избежать этого можно, если взять с собой интересную книгу, аудиокнигу для прослушивания или даже вязание. За таким приятным занятием время пройдет незаметно и с пользой.

В любом случае важно что-то делать для души. Это способствует хорошему, радостному настроению. Можно найти любимое хобби. В наше время это не составит труда. Ведь в интернете есть всякие увлекательные видеоуроки, всевозможные фото-мастер-классы, которые помогут определиться с выбором. А магазинов, предлагающих товары для рукоделия, бесчисленное множество. И просто представьте, как приятно будет утром в выходной день после чашечки горячего кофе или чая приступить к своему любимому занятию.

Ощущение радости и отличное настроение не покинет вас на протяжении всего дня!

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего