1. Сидеть дома с ребенком, не означает весь день ходить в пижаме. Одевайтесь, ведь вы никогда не знаете, кто может зайти в гости.

2. Не нужно дома носить макияж, но применять увлажняющий блеск для губ и подводку для глаз нужно обязательно, иначе можно забыть, что вы еще женщина, а не только мама.

3. Может быть, за время беременности вы набрали пару лишних килограмм, и вам никак не удается их скинуть. Но ведь можно быть красивой и с ними, покрасьте волосы, сделайте маникюр.

4. Часто молодые мамы не могут выспаться, а ведь сон это один из главных компонентов здоровья. Идите в ногу с ребенком, он спит, и вы спите.

5. После того как вы стали матерью не убивайте в себе женщину. Один раз в месяц можно найти время и оставить кого-нибудь с ребенком на несколько часов и посвятить это время на себя любимую.

6. Телевиденье и холодильник - вот ваши главные враги, не позволяйте сделать из себя рабыню, которая только и смотрит телесериалы, а в рекламных паузах мчится к холодильнику, чтобы взять что-то перекусить.

7. Завтрак, обед, ужин должны быть нормальными, не привыкайте есть что попало и как попало, даже если вы обедаете одна не поленитесь накрыть на стол. Отведите время для наслаждения едой.

8. Борьба со стрессами и плохим настроением не должна вестись при помощи пиццы, чипсов и шоколада. Глубокое дыхание, релаксация, зарядка - вот главное оружие против этих чувств.

9. Не меняйте что-то очень резко. Постепенные изменения дают значительно лучший результат, чем резкие.