Вы недовольны своим внешним видом? Давно не слышали комплиментов в свой адрес? Глядя на себя в зеркало, испытываете лишь раздражение и досаду?

Пора меняться, а начинать лучше прямо сейчас! Займитесь собой и всего через пару недель вы будете приятно удивлены результатами.

1. Начните вести здоровый образ жизни. Избитая фраза, знакомые слова. Но поверьте, сказать легче, чем сделать. Мы все об этом слышим, но не все делаем. Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Вредные привычки только добавляют женщине лишние морщины.

2. Иногда занимайтесь спортом. Для кожи это полезно тем, что движение обеспечивает клеткам значительный приток кислорода.

Страх темноты идет к нам из детства и связан он… Да Бог его знает, с чем он там связан. Психологи скажут, что с повышенной восприимчивостью психики к фильмам, страшненьким книгам и историям. Религиозные люди и эзотерики начнут рассуждать про действие потусторонних сил и т.д… Но все это ерунда на самом деле.

Итак, друзья, давайте поговорим с вами о беге по утрам. Есть много сайтов, где вам расскажут в подробностях о том, какая польза бега по утрам, о его вреде, про бег по утрам зимой, про то, как к нему готовиться, что он в себе несет и т.д. Здесь я не буду обо всем этом вам рассказывать, т.к. ни в коем разе не могу назвать себя специалистом по развитию физического тела таким способом.

Чтобы общение подростка со взрослыми было действительно эффективным, нужно обязательно дождаться того момента, когда он на вас посмотрит. Он не врёт, когда говорит, что не услышал того, что вы ему сказали. Если не смотрел на вас, то точно не слышал. Просто был сосредоточен на чём-то другом.

Ещё совсем недавно основной вашей проблемой было придумать что-то вкусно-полезное для своего ребёнка. И вдруг вы осознаете, что он уже вырос: ест всё подряд, ставит вас в тупик своими высказываниями и учит жить. Всё чаще возникающие трудности общения с подростками мешают родителям понять, как достичь взаимопонимания. Ведь то, что использовалось в детстве, уже не оказывает нужного эффекта.

Вас стало огорчать поведение вашего взрослеющего ребёнка? Значит, пришла пора изменить стиль воспитания. Здесь не имеется в виду, что в руки нужно взять плётку вместо ремня. Оглянитесь назад, может быть, вы пропустили что-то очень важное, где-то не заметили, когда ваша строгость, авторитетное мнение, ласка или внимание были так нужны вашему подростку.

По мнению психологов комплексы - это результат не совсем правильного воспитания. Если родители очень жёстко контролировали каждый шаг своего ребёнка, то вряд ли он вырастет лидером и коммуникабельным человеком, хотя справиться со своими комплексами не так уж и сложно.

Как бы нам не хотелось, но вечного ни чего нет. Так и у любого человека угроза развития катаракты начинает появляться с возрастом. В народе бытует такое мнение: катаракта - это заболевание, которое рано или поздно возникнет у каждого. Но не всякий человек до неё доживает.

Так уж заведено, что от момента рождения, в течении всей нашей жизни, и до конца дней наших сопровождают нас люди определенной профессии, или, как вы уже, наверное, догадались, это врачи. Интуитивно мы их побаиваемся. Но когда болезнь берет верх, мы сдаемся и идем к врачу. Когда мы болеем, то врач в наших глазах выглядит как спасатель, а когда здоровы, то и не вспоминаем про них.