Избыток холестерина в сосудах может привести к серьезным болезням сердца, которые считаются причиной ранней смертности на планете. Холистирол (он же холестерин) - это липидный спирт, который является строительным материалом мемебран в тканях, а также гормонов кортизола, альдостерона, эстрогена и тестостерона, которые производятся для многих функций организма. Он выделяется из печени, а также поступает в организм с едой. Впрочем, установленный факт: если холестерин превышает безопасный уровень, есть вероятность развития тромбов. Излишний холестерин не может растворяться в воде и фиксируется на стенках вен, превращаясь в тромбы через некоторое время, препятствующие протоку крови.

Многие продукты - утка, молочные продукты, яйца - основные источники полинасыщенных липидных кислот. Повышенное употребление этого доводит уровень холестерина до опасного. Стоит употреблять в пищу больше разнообразных овощей и фруктов, богатых витаминами. Разнообразные упражнения просто необходимы для поддержания безопасного уровня холестерина. Если потребляется больше калорий, чем необходимо, то остаток размещается в виде жира. Ожирение увеличивает систолическое давление, что вместе с холестерином рано или поздно может привести к операции.

Гены также играют большую роль. Когда кто-то из родственников имеет проблемы с холестерином, вы можете иметь схожие проблемы в будущем и должны совершать осмотры раз в год, чтобы предотвратить развитие многих болезней.

Опять же, важно помнить что мужчины наиболее расположены к увеличению холестерина, и при этом они не могут пользоваться косметикой орифлейм. Известно, что гормоны ловко борятся с холестерином, но только до менопаузы. Зависимые от курения люди находятся в рискованном положении. Курение способствует сгущению крови, таким образом людям с вредными привычками стоит часто обследоваться. Ближе к пенсии способность организма удерживать допустимый уровень холестерина своими силами сокращается. Так что чем скорее вы станете вести здоровый образ жизни и выполнять рекомендации терапевтов, тем с меньшей уверенностью можно сказать, что в преклонном возрасте ваше сердце будет волновать эта проблема.