Всем известно, что веселый, беззаботный человек, у которого на лице постоянно играет улыбка, выглядит всегда бодрым и здоровым, а заодно вселяет в окружающих его людей оптимизм и улыбка, которая часто переходит в смех, тем самым поднимает настроение.
Почему смех считают лучшим лекарством, и те, кто больше смеётся, становятся здоровее и вот почему.

Во-первых, когда человек начинает смеяться, то у него меняется физиология. Повышается кровяное давление и учащается пульс, при этом растягиваются мимические мышцы лица, человек начинает быстрее дышать, тем самым увеличивает доставку кислорода к органам и тканям, получается небольшая зарядка, которая увеличивает обменные процессы в организме, усиливается вывод шлаков и токсинов из органов и тканей.

Кроме того доказано, что смех сжигает лишние калории, хотя это не говорит о том, что при помощи смеха можно сбросить лишний вес, но тем не менее, улучшение настроения способствует выработке гормонов, которые способствуют сжиганию жира, а следовательно, теряется вес. Ученые заметили, что человек, который смотрит комедии, то у него повышалось кровообращение, а при просмотре трагедий результат был прямо противоположный.

Также при смехе повышаются защитные свойства организма, за счет иммунного ответа, т.е. повышение иммунитета, ведет за собой увеличение сопротивляемости организма к различным заболеваниям особенно инфекционным, в связи с увеличением т-лейкоцитов, которые распознают и убивают патогенные микроорганизмы в крови человека, тем самым избавляют его от простудных и респираторных заболеваний.

Смех способен уменьшать уровень сахара в крови, что очень важно для больных сахарным диабетом. Если человек посмотрел перед сном смешную комедию и при этом он непринужденно смеялся, то у него вырабатывается гормон сна мелатонин, который способствует хорошему засыпанию и здоровому, продолжительному сну.

Во время смеха у человека также вырабатываются серотонин и дофамин, эндорфины – эти вещества часто называют гормонами удовольствия, которые способствуют уменьшению болевых синдромов, если эти боли есть в момент смеха.

Но могут сказать, что при болях человеку не до смеха, тем не менее, при просмотре комедий или веселых выступлений артистов, у человека происходят выделение дофаминов, что и ведет к уменьшению боли.

Ученые заметили, что оптимисты, веселые люди выздоравливают намного быстрее, чем пессимисты, даже при одном и том же заболевании.

Всем известно, что хорошее настроение в кругу семьи улучшает качество жизни, и как следствие продляет жизнь всем членам семьи. Но это не говорит о том, что люди должны постоянно смеяться, нет, т.к. мы знаем, смех без причины признак, вы знаете кого, не будем уточнять, тем не менее, смех отличное, уникальное лекарство от хандры, а хандра может стать причиной многих заболеваний.

Поэтому можно сделать однозначный вывод о том, что хорошее настроение в семье, коллективе и просто в быту, приносит радость всем, что положительно сказывается на здоровье людей.

В Москве купить electrolux различную бытовую технику можно на сайте elux-ru.ru