Боль в горле может быть вызван гриппом, простудой, различными инфекциями. Это может случится зимой от переохлаждения или от крика громкого. Однако, если боль в горле вызвали вирусы, то антибиотики не помогут. Специальные леденцы могут принести облегчение. Их нужно принимать по инструкции. Также, отлично помогают от боли аэрозоли. Если при глотании ощущается боль, это означает, что воспаленная часть находится высоко. При этом горло нужно обязательно полоскать, с целью промывания и снятия раздражения. Если же присутствует и кашель и хрипота, это означает, что воспаленный участок снизу и полоскание в этом случае не поможет. Существуют много вариантов полосканий, например, размешать чайную ложку соли в 0,5 литров теплой воды. Полоскания нужно делать как можно чаще, каждый час и лечебную жидкость при этом не глотать. Поможет от боли в горле также чай из ромашки. Для приготовления чая нужно чайную ложку ромашки заварить в чашке горячей воды, процедить и оставить пока остынет. Также можно взять чашку теплой воды, выдавить туда лимонный сок и полоскать этим раствором горло. В случае, если горло болит утром из-за сна с открытым ртом, то в данном случае нужно в спальню поставить увлажнитель. Очень хорошо помогают при сухости и болях в горле ингаляции на пару. Нужно также специальными препаратами прочищать нос. Хороший результат дают аэрозоли для носа на основе соли. Пить как можно больше жидкости, благодаря которой в горле усиливается увлажнение пересохших тканей. Очень полезны теплые компрессы на горло, закутывать горло, держать в тепле. При переносимости чеснока, полезно есть его. Благодаря витамину С улучшается сопротивляемость организма к микроорганизмам, которые чаще всего и вызывают боль в горле.

Необходимо зубную щётку чаще менять, потому что на ней накапливаются бактерии, которые попадают в тело при чистке зубов. Когда человек заболевает, зубную щётку нужно выбросить, а когда выздоравливает -заменить щетку на новую. Это исключит повторения воспаления. Зубную щетку рекомендуется сменить ежемесячно.

Еще одной причиной боли в горле утром является заброс из желудка в горло желудочной кислоты. Эта кислота сильно раздражает горло человека. Чтобы этого избежать нужно головной конец кроватки приподнять на 10-15 см.

Будьте здоровы и не болейте!