В каждом человеке живут комплексы, которые могут быть как порождением реальной критичной оценки, так и надуманными недостатками. Даже если они крохотные, постоянные раздумья портят жизнь, делая человека ассоциативным, замкнутым и доводя до отчаянья.

Но борьба с ними возможна. В этом нам помогут психологи с неизменным утверждением верить в себя. Успех на 99,9% зависит от следования этому правилу. Ведь, говоря по правде, проблема не худобе, лишних килограммах, кривых ногах, а в неуверенности в себе, боязни изменить свою жизнь или каждодневной лени.

Надуманные проблемы становятся источником плохого настроения, человек ощущает себя подавленным, угнетенным, беспокойным. От постоянного сравнение себя и идеального недостижимого образа в первую очередь понижается самооценка. Особенно разрушительно действуют комплексы на женщин. Из-за преувеличенной критики, молодая красивая женщина может поставить крест на своих романтических отношениях, перестать ходит на свидания, да и просто получать удовольствие от жизни.

Причины таких изменений могут крыться еще в детском возрасте. Если родители постоянно ругают ребенка, говорят какой он плохой и никчемный, то они в первую очередь такими методами воспитывают неполноценную личность. А закрепляют такой негативный результат учителя, которые выговаривают ученика при всем классе, не стесняясь в выражениях.

Второй причиной может быть сравнение в подростковом периоде себе и кумира или популярную звезду. И естественно – не в свою пользу.
Еще одной причиной может быть разбитое сердце после неудачных отношений. Когда в следствия неудачной любви девушка считает причиной расставания изъяны в своей внешности или поведении.

Очень редко комплексы становятся мотивацией к развитию и постоянному самоусовершенствованию. Постоянная погоня за идеалом не только не приносит удовлетворения, но и становится причиной различных психосоматических заболеваний.
Излечится от комплексов возможно, и это не так уж и сложно при систематическом подходе. Естественно постоянная работа над собой требует больших усилий, но результат того стоит!

Нужно начать с банального – принять и полюбить себя такой, какая ты есть. Выпиши на листок все свои позитивные стороны и перечитывай их в моменты чрезмерной самокритики для большей уверенности в себе.

Старайся постоянно самосовершенствуйся – будь то изучения иностранного языка или курсы личностного роста. И главное, постоянно развивай данные тебе таланты, и забывать все свои промахи и неудачи.