Восточный танец многих прельщает своей загадочностью, пластикой и чувственностью движений. Сегодня это модное направление предстает перед нами в разных обличиях, начиная от фитнесса и заканчивая чуть ли не стриптизом, и все забывают, что изначально этот танец был призван для сохранения здоровья и продления молодости.

В отличие от классики и других танцев, он абсолютно естественен для женского организма, и именно поэтому является универсальным оздоровительным средством. Он возник много столетий назад и использовался в древних священных обрядах и танцевался исключительно в женском кругу, а вовсе не в гаремах, как многие привыкли думать. О его пользе для здоровья можно говорить бесконечно.

Восточный танец благотворно влияет на основные функции организма: мышцы, связки становятся более гибкими и подвижными. Движения танца живота служат эффективным массажером для внутренних органов, в результате чего улучшается деятельность пищеварительной системы и ускоряется выведение шлаков. Это моментально оказывает влияние на самочувствие и внешность женщины: повышается упругость кожи, благодаря тряскам постепенно исчезает целлюлит.

Кроме того, в процессе обучения развиваются те мышцы, которые благотворно влияют на интимную сферу. Движения рук укрепляют мышцы груди, а также межреберную мускулатуру, что помогает сохранять прекрасную форму груди на долгие годы. Формируется красивая талия. Также надо помнить, что тело напрямую связано с психологией человека. Например, если зажат верхний отдел, значит, человек закрывается от мира; зажатые бедра свидетельствуют о сексуальной закрепощенности. Восточный танец помогает мягко освободиться от зажимов, комплексов, полюбить и принять свое тело.