Вход в аккаунт

Случайная картинка

Сделай правильный выбор - не пей.

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Смехотерапия.

Смех защищает нас от стрессов, укрепляет иммунитет. Доказано, что когда человек смеется, в организме задерживаются процессы старения. Так вот, чтобы продлить молодость необходимо чаще смеяться. Смех – это хороший способ для профилактики заболеваний и поддержки иммунитета, так как повышается количество лимфоцитов. Увеличивается содержание иммуноглобулина А, который борется с болезнями. Чем громче вы будете смеяться, тем энергичнее организм вырабатывает антитела и интенсивнее противостоит различным инфекциям. Смех – это лучший препарат от всех болезней и стрессов. Почему? Ниже приведены основные причины.
Во время смеха улучшается состояние сердечно – сосудистой системы, укрепляется иммунитет, нормализуется давление у гипертоников.
Во время смеха напрягаются и расслабляются мышцы живота (отличные упражнения для пресса). Нормализуется работа кишечника, что позволяет выводить из организма шлаки и токсины.
У человека, который смеется, постоянно расслабляются напряженные мышцы шеи и спины. Особенно это касается тех, кто долгое время проводит за компьютером.
Каждая смешинка улучшает вентиляцию легких, стимулирует кровоснабжение сердца и головного мозга.
Смех избавляет от депрессии, помогает забыть о плохих событиях, двигать металлические шкафы, позволяет поддерживать физическую форму и душевное состояние.
И самое главное люди, которые чаще смеются, меньше подвержены кожным заболеваниям и аллергии.

5
Средняя: 5 (2 голосов)
Ваша оценка: Ничего