Вход в аккаунт

Случайная картинка

ТАБАК И ТВОРЧЕСТВО

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Рыба поможет сохранить зрение и диабетикам.

В каких продуктах какие витамины

Жирная морская рыба и орехи крайне полезны для зрения, выяснили американские ученые. Секрет заключается в омега-кислотах, которые защищают глаза от заболеваний. Исследования, проводившиеся на лабораторных мышах, показали, что омега-3 жирные кислоты регулируют развитие кровеносных сосудов в глазах, защищая глаза от ретинопатии и дегенерации макулы.

Также такие продукты помогают при диабете, повышая чувствительность к инсулину у людей, больных диабетом, также как запчасти тойота хайлюкс для хорошей работы авто. «Хотя нам и потребуются дополнительные исследования, мы предполагаем, что с помощью омега-3 жирных кислот мы сможем помочь больным диабетом людям, избежав нежелательных побочных эффектов для сердечно-сосудистой системы», - сообщили исследователи.

Самые насыщенными жирными кислотами продуктами являются: морская рыба, орехи, масло льняного и конопляного семени, кедровое и рапсовое масло и зелёные листовые овощи. Для того чтобы такие продукты оказали лечебное воздействие, необходимо употреблять около 2-4 граммов омега-3 жирных кислот в день.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего