Когда вы приняли решение начать заниматься спортом, то для достижения хороших результатов вам необходимо правильное питание.

Как бросить курить – это вопрос, который рано или поздно задают себе порядка 40% жителей пост советских стран. На самом деле большинство курильщиков знают, что ничего положительного в этой пагубной привычке нет, но все равно продолжают курить.

Я расскажу о десяти золотых правилах каждого, кто желает избавиться от своей зависимости.

Большинство людей, по мнению психиатров, страдают сезонными аффективными расстройствами или расстройствами настроения. Многие люди ощущают на себе незримое влияние осенней депрессии.

Бельгийские ученые приблизились к открытию гена, ответственного за продолжительность жизни.

Наши деды и прадеды любили париться в бане. В парную шли больные, чтобы исцелить свои недуги, снять ломоту суставов, здоровые - укрепить бодрость, предупредить болезни.

7 октября самарское отделение Русских пробежек проводит масштабное мероприятие "Русская рать. 1000 человек".

Нередко совсем нет никакого желания работать. Все мысли только про отдых.

Пейнтбол (от англ. Рaint - краска и ball - шарик) возник как развлечение, и через некоторое время превратился в популярный спорт. Сейчас в нашей стране выделяют пейнтбол «лесной» и пейнтбол спортивный. В первый играют на природном ландшафте, прячась за деревьями, во второй – на специально оборудованных площадках, и это вам уже не шутки, а вполне самостоятельный вид спорта.

Спортсмену необходимо большое количество воды, все об этом знают, но очень многие об этом забывают.