Суть метода Шичко заключается в изменении программ поведения нехимических способом. Каждый день перед сном в свой дневник нужно ручкой писать установки поведения на завтра.
Предлагаемый метод – один из самых эффективных в современной мировой практике. Он несложен, общедоступен, широко апробирован, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Метод хорошо сочетается с любыми традиционными способами лечения зависимостей.
Подробнее http://www.obsheedelo.com/method_shichko_ot_vredhih_privichek