В 1827 году Удри из чайных листьев выделил новое вещество, которое в последствии назвал теином. Год спустя Пеллетье и Каванту получили кофеин в чистом виде. В настоящее время кофеин присутствует во многих продуктах: кофе, чай (черный и зеленый), шоколад, "кола", энергетические напитки, и т.д. Кофеин стимулирует работу ЦНС и сердечно-сосудистою мышцу, повышает психическую и физическую активность, устраняет сонливость. Кофеин используют даже при лечении от наркотического отравления. Чем Вам не наркотик?
При постоянном стимулировании сердечно-сосудистой мышцы, мышца может атрофироваться. Частая стимуляция ЦНС приводит к истощению нервных клеток. Самое главное что мозг привыкает к частым симуляциям и начинает требовать еще. Люди которые по утрам постоянно пьют кофе не могут быстро отойти ото сна без дозы кофеина. Существует и физическое привыкание к кофеину, поэтому многие люди сами того не понимая употребляют кофеиносодержащие продукты, после чего чувствуют себя на много лучше.
Стоит обратить внимание на Ваши пищевые предпочтения, может Вы уже "подсели" на кофеин и стоит ограничить себя от него, читая буклетницы с материалами о других напитках. Помните, все хорошо в меру!