Случайная картинка

взаимпонимание

Новое на сайте

Все страницы сайта

Как выглядеть моложе своих лет?

Мы взрослеем – это плюс! Но есть и минус – это здоровье! Как считают врачи, внешним видом и здоровьем следует заниматься, пока не произошли явные изменения.

Со временем мы начинаем задумываться, а как же выглядеть моложе своих лет. Любая женщина стремиться выглядеть хорошо в любом возрасте.

Вот несколько практических советов, как сохранить «вечную молодость»…

1. Больше улыбайтесь, смейтесь. Улыбка вас делает моложе, разглаживает морщины, а смех укрепляет вашу иммунную систему.
2. Сделайте себе карьеру. Просто делайте то, что вы любите и ни какой хандры.
3. Заведите домашнего питомца кошку или собаку. Когда домашний любимец рядом, общаясь с ним, вы расслабляетесь, и поддерживаете нервную систему на нужном уровне.
4. Даже если вы не предрасположены к полноте было бы прекрасно регулярно поддерживать свое тело в тонусе, занимаясь спортом.
5. Меньше косметики! Для того чтобы молодо выглядеть надо выглядеть естественно.
6. Употребляйте в пищу больше рыбы и овощей. О том, что эти продукты полезны никто не станет спорить.
7. Не будьте заложником у телевизора. Оторвитесь от компьютера. Встаньте с дивана, сходите с детьми в цирк, кино.
8. Чаще выезжайте на природу, прогуляйтесь по парку, съездите на рыбалку. Отвлекитесь от всей суеты.

Молодость – это состояние души! Мы поем, танцуем, покупаем кулеры оптом, веселимся, любим, радуемся жизни – значит мы молоды! А раз мы молоды, значит у нас всё еще впереди!

4
Средняя: 4 (1 голос)
Ваша оценка: Ничего