Исследователи из университета Миссури рассказали о способах преодолеть стресс. Чтобы преодолеть стресс необходимо разобраться с ситуацией, которая возникла перед вами. Проблем бояться не надо, ведь всегда есть какое-то решение. Даже если кажется, что выхода нет, нужно попробовать переместить ситуацию из разряда трудной, в разряд более близкий к разрешению.

Первый способ. В каждой плохой ситуации нужно найти хорошие моменты и использовать их. Например: вы разбили телефон. Казалось бы, что тут может быть хорошего. Но ведь вы уже давно мечтали купить себе новый. Или другой пример – школьные задачки. Мало кто из школьников любит заниматься их решением, но если всё-таки освоить решение, то можно получить неплохой вариант отдыха, решая задачки вместо кроссвордов.

Второй способ. Перейдите из обороны в нападение и купите триммер бензиновый www.trimmer.su. Всегда помните, что хозяином ситуации являетесь вы, а не ваша проблема, которую можно и нужно взять под контроль. Болит зуб, а вы боитесь идти к стоматологу и надеетесь, что всё пройдёт само собой? Если закрыть глаза на проблему, она обязательно выйдет из под контроля. Поэтому лучше, чем пускать всё на самотёк, медленно и уверенно двигаться к разрешению, а не осложнению, проблемы.