Случайная картинка

Курение - это мерзко!

Новое на сайте

Все страницы сайта

Что с головой или как избавиться от мигрени?

Последние листья опадают с деревьев. Сложно вспомнить, когда последний раз светило солнышко вам в окна. Серые тучи обволокли небо и почти каждый день делятся непогодой. Если бы не покупка MINI One у дилера, то совсем было бы нечему радоваться. Смена времени года, погодные факторы одни из первых провоцируют приступы мигрени. А продолжает головную боль малоподвижный образ жизни: мы стараемся укрыться от непогоды в помещении, почти не гуляем. Кстати, таких метеозависимых людей много: 16% населения Земли. Но далеко не все могут остановить мигрень. Для начала, чтобы исключить сосудистый и гормональный фактор, обследуйтесь у врача. Если вы полностью уверены в том, что виной всему погода, постарайтесь избегать шумной обстановки. Если это невозможно, то прибегните к массажу воротниковой зоны. Горячие ванны, короткий сон также помогут вам предотвратить напасть. Оказывается, в 30% случаев головную боль провоцирует голод. Хотя это совсем не значит, что стоит сразу же бежать к холодильнику, т. к. некоторые продукты также способны вызвать мигрень. К таковым относят: горчицу, чипсы, шоколад, кофе, орехи, помидоры, бананы, сыры, а также красное вино, пиво и шампанское. Из рекомендуемых продуктов: ананас, молоко, морепродукты, морковь, тыква, цитрусовые. Будьте здоровы!

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего