Вход в аккаунт

Случайная картинка

Каждый день всё тоже

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Здоровье волос

Любая девушка желает похвастаться шикарными волосами. Это неотъемлемая часть прекрасного образа, к которому стремиться прекрасный пол нашей планеты. Посмотрим, как можно сделать все для того, чтобы локоны были красивыми и сильными.

Есть много мнений, как ускорить рост волос. Некоторые считают, что для этого необходимо чаще подстригать волосы. Хотя сомнительно, как это ускорит процесс. Рост волос зависит от здоровья самих корней волос. Чтобы поддержать здоровье корней, необходимо следовать простым правилам.

Правильно подобранная щетка для волос поможет избежать появления секущихся кончиков. Не рекомендуют длительное время расчесывать волосы, сильно стягивать волосы резинками, заколками.

Хороший шампунь. Шампунь должен начисто промывать волосы, удалять жирный налет. Следует помнить, что если кожа головы жирная, то шампунь берут для ухода за сухими волосами и наоборот.

Витамины для волос. Существуют комплексы витаминов, направленные непосредственно на уход за волосами и поддержание их здоровья так сказать «изнутри». Состав таких комплексов должен содержать: витамин А, группа витаминов В, витамин РР, пантотеновая кислота, биотин, фолиевая кислота, витамин Д, витамин F, холин, витамин Е.

Существует ряд продуктов, также благотворно влияющий на здоровье волос. К ним относится лосось, он содержит большое количество омега-з кислот, протеины, железо.Эти компоненты делают наши волосы блестящими на вид. Шпинат и брокколи – это замечательные источники витамина А, С, железа и кальция, они отвечают за выработку защитной пленки на каждый волосок, которая задерживает влагу в волосе. Бобы, в первую очередь это источник белка, который обеспечивает рост волос и предотвращает ломкость волос. Яйца – это натуральный источник биотина, белка, которые так нужны нашим волосам.

Народная медицина тоже вносит вклад для улучшения внешнего вида волос. Листья мяты, растертые в кашицу с ягодами рябины, способны убрать жирный блеск на волосах.

Также улучшит вид жирных волос маска из кефира или простокваши, нанесенная на 20-30 минут перед мытьем головы. Для сухих волос для их увлажнения перед мытьем головы можно сделать маски с различными маслами, например с репейным, миндальным или персиковым.

Также надо уделить внимание самому процессу мытья головы. Лучше мыть волосы кипяченой водой, она мягче обычной водопроводной воды. Не следует мыть волосы очень горячей водой, оптимальная температура 50 градусов, позволяющая растворить кожное сало, образующееся на корнях волос.

Что ни говори, но все требует заботы. Не скупитесь на нее о волосах и будете ловить восхищенные взгляды мужчин и женщин на своей восхитительной гриве.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего