Новогодние праздники уже неделю как прошли, похмелье 1 января немного изгладилось из памяти и теперь пора подумать о нашей печени. Стоит ли говорить, что переедание и алкоголь пагубно сказываются на ней? Думаю, каждый это знает, но большинству такая информация становится абсолютно безразличной, особенно в праздничные дни.

Один ищет в алкоголе веселье, другой – избавление от проблем, третий – микстуру красноречия. Я и сама помню довольно тяжелые моменты из своей жизни, когда хотелось только напиться и уснуть пьяным сном. Но давайте сначала узнаем наглую ухмылку зеленого змия с головы Горгоны, чтобы потом вовремя успеть подставить зеркало.

Алкоголь, в переводе с латинского alcohol означает «спирт». Чаще всего алкоголем и алкогольными напитками называют питьевые жидкости, содержащие этанол или этиловый спирт. Этанол является депрессантом – сильным психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему человека и в целом влияющим на весь организм. Алкоголь не вызывает насыщения и, попадая в желудочный тракт, сразу всасывается в кровь и с её течением разносится по телу. После определенной дозы спиртного, человек начинает чувствовать приятное тепло и расслабленность, мысли затуманиваются, конечности перестают слушаться. Это связано с действием этанола на сосуды и мозжечок.

Постоянное употребление алкогольных напитков вызывает зависимость, называемую таким уже привычным словом – алкоголизм, а так же заболевания печени, желудка, пищевода, болезни сердца и сосудов. Велико влияние алкоголя и на нервные клетки головного мозга, которые при соприкосновении с этанолом окисляются, их оболочка повреждается и, в конце концов, клетки отмирают. Поэтому после вскрытия черепной коробки запойного алкоголика мы можем найти там только зеленоватую жидкость и маленький, съежившийся от пагубной привычки хозяина мозг.

С печенью происходят просто ужасные вещи. Клетки её стремительно отмирают, а на образовавшиеся дырки накладываются заплатки из жировой ткани, которая не может функционировать так же. Трудоспособность человека снижается, появляется слабость, тяжесть в верхней части живота, боли в области печени. Иммунитет резко падает. Так постепенно развивается одно из самых страшных заболеваний – цирроз. Чаще всего это заболевание формируется при длительной интоксикации алкоголем (по разным данным, от 40—50 % до 70—80 %) и на фоне гепатитов A, C и D(30—40 %). По статистике, ежегодно в мире от цирроза печени умирает 40 миллионов человек.

А теперь подумайте, хотите ли вы быть одним из них? Я более чем уверена, что не хотите. «Как же нам тогда избежать этого?», - спросите вы меня, хотя сами прекрасно знаете ответ. Достаточно не перегружать печень обилием еды, не употреблять алкоголя и хотя бы иногда делать физические упражнения, чтобы не заплывать жиром. Нет, не домашнюю работу, а отжимания, потягивания, пресс и др. А когда вы сами себе понравитесь и станете идти по жизни, смеясь, то, поверьте мне, алкоголь для радости уже не понадобится.