Вход в аккаунт

Случайная картинка

 Соня спозаранку.jpg

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Янтарной дыни аромат

Ароматная и сочная дыня – великолепная находка и подарок для нашего организма. Остановимся на семи причинах, по которым можно и нужно любить дыню.

• Во-первых дыня содержит большое количество витаминов, полезных для здоровья: В2, В6, В9, витамины А и С, витамин Е, никотиновую и пантотеновую кислоты. Они укрепляют организм а также улучшают и структуру, и внешний вид волос, кожи, ногтей. Кремний, содержащийся в дыне улучшает работу головного мозга, а также нормализует обмен веществ. Уровень гемоглобина поднимает железо и фолиевая кислота.

• Дыня относится к великолепным антиоксидантам: витамины С и Е не позволяют развиваться свободным радикалам, вызывающим гибель клеток или их мутацию. Тем самым оказывают на организм защитное действие.

• Способствуя выведению шлаков и продуктов распада из организма, дыня продлевает красоту кожи и, конечно же, молодость. А помогает этому её мягкое слабительное действие.

• Компрессы из мякоти дыни помогут в борьбе с кашлем а также царапинами, синяками, ссадинами и ушибленными коленками.

• Дыня, оказывается, содержит золото и особенные вещества, вырабатывающие серотонин – известный всем гормон счастья. Один ломтик дыни – и вот вам хорошее настроение и положительные эмоции.

• При диетах дыня – просто незаменимое средство, а при сжигании жиров - особенно. По мнению диетологов двух килограмм мякоти в день в течение недели будет достаточно, чтобы серьёзно снизить вес. Кроме снижения веса можно таким образом улучшить обмен веществ и очистить кишечник. Соблюдая дынную диету придётся отказаться от сахара, мучных изделий, картофеля и сладостей. Дыню не рекомендуется запивать или же сочетать её с другими продуктами. Охлаждать также не стоит, так как она при этом теряет большую часть своих полезных свойств.

• Большое количество минералов и микроэлементов помогает поддерживать весь организм в тонусе. Они предотвращают упадок сил и помогают бороться с приступами апатии.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего