Вход в аккаунт

Случайная картинка

Решил изменить этот мир?

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Ягода стройности и здоровья.

Японская земляника или китайский персик – так еще называют эту изумрудную мега-ягоду – киви. Издавна в Китае киви использовалась для лучшего пищеварения, профилактики мочекаменной болезни, а также – чтобы волосы не поседели и красота не поблекла.

Киви прекрасно подходит для похудения. Диетологи рекомендуют съедать по 1 ягоде до завтрака и перед ужином – косточки снижают сахар в крови и активизируют кишечник. В плодах минимум калорий, но они "приказывают" организму вырабатывать вещества, которые сжигают жир.

Кроме того, ягода улучшает работу почек, выводит из тканей лишнюю воду, поддерживает сердце.

Часто при похудении рассасываются мышцы, а не жировая ткань. Китайский персик содержит фермент актинидин, способствующий усвоению белка, который так нужен при синтезе мышечных тканей.

Киви – идеальная кладезь здоровья и красоты. В одной ягоде - двойная норма витамина С, необходимая человеку в сутки! По содержанию этого витамина киви может заменить 4 помидора и 2 апельсина. Клетчатки в одном китайском персике столько же, как и в 1/2 грейпфрута, а калия больше, чем в бананах. А по наличию витаминов и минералов ему нет равных: А, Е, Д, Р, В1, В3, В6, фосфор, магний, железо, антиоксиданты.

Что прописал доктор.
Проблема – отложение холестерина (атеросклероз).
Решение: норвежские врачи советуют съедать 2-3 киви 28 дней подряд.

Проблема – гипертония.
Решение: немецкие ученые считают, что 2-3 ягоды в день стабилизируют кровяное давление и состояние больных при ишемии сердца.

Проблема – запор.
Решение: отличное слабительное – киви, смешанное с 1 ч.л. отрубей и 1 ч.л. проросшей пшеницы.

Проблема – угнетенное состояние.
Решение: 2 ягоды ежедневно - и вы словно «летаете», как будто за спиной выросли крылья. В отдельных странах применяют как натуральный допинг для спортсменов.

Проблема – онкологическая угроза.
Решение: содержащиеся в киви витамины и антиоксиданты обладают антираковым действием, если регулярно употреблять эту ягоду, то снижается риск онкологии, особенно кишечника.

Проблема – трескаются губы.
Решение: мякоть киви смешать с облепиховым маслом поровну, нанести на 10 минут на губы, затем смыть настоем ромашки.

Однако, следует помнить, что чрезмерное употребление японской земляники может явиться причиной аллергии. Не нужно давать ее детям до 1 года, а при аллергии – до 3 лет. При обострении язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрита также будьте осторожны.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего