Вход в аккаунт

Случайная картинка

ты начал работать над собой?

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Враг красоты

Как бы это неприятно не звучало, стареют все и теряют свою красоту. Однако современные косметические технологии позволяют продлить молодость, а также выглядеть на много моложе своих лет. Необходимо правильно ухаживать за своей внешностью и здоровьем, чтобы внешне как можно дольше Вас не выдавал свой истинный возраст.

Начиная с возраста 25 лет, организм уже не растет так интенсивно как прежде. Процессы обновления уступают процессу старения. Кожа приобретает увядающий вид. Это почти не заметно, но уже следует подобрать правильно средства для умывания, чтобы не лишать кожу питательной влаги. Если вы чувствуете тянущую сухость кожи после умывания и очищения, значит, неверно подобрали средство.

После 30-ти уже можно заметить первые морщинки. Кожа уже не такая упругая и увлажненная. Необходимо применять корректирующие процесс старения крема.

Уже в сорок лет замедляется обмен веществ в организме. Кожа бывает выглядит суховатой, дряблой. И поэтому следует избегать средств по уходу, которые необходимо смывать водой. Посетите косметолога - это пойдет на пользу.

В 50 лет кожа очень тонкая и сухая. Морщины становятся глубже обычного. Теряет свою прежнюю форму овал лица. Самое время применять радикальные средства по восстановлению кожи.

Но не только возраст влияет на состояние кожи, но и многие другие вредные факторы. Естественное, как Вы уже догадались, это ультрафиолет. Прямые солнечные лучи влияют на эпидермис кожи. Это разрушает коллагеновые волокна, что и является причиной появления морщин.

Те, кто любит позагорать на пляже, должны обзавестись средствами защиты от солнца - солнцезащитными кремами, содержащими фильтры SPF. Такие «фильтры» - это по сути измельченные минеральные вещества отражающие солнечный свет. Вся косметика, применяемая в летний сезон, должна быть произведена с добавлением SPF.

Также избыток сахара в рационе неблагоприятно влияет на состояние кожи. Продукты с содержанием крахмала организм преобразует в сахар, что укоряет процесс старения. Лишние углеводы можно компенсировать сбалансированным количеством белков и жиров. Рыба жирных сортов, семечки тыквы можно смело включать в рацион.

Если есть недостаток влаги кожи, то стареет она значительно быстрее. Следует сделать необходимым потребление жидкости в объеме не мене 1 литра в день, но только не газированной, с содержанием минералов. При отечности, необходимо снижать количество потребляемой жидкости на растущую луну, а на убывающую пить как обычно. Посоветуйтесь с личным врачом.

Процессы отложения не должны брать верх над обменными процессами. Умеренные физические нагрузки необходимы для насыщения кожи и организма кислородом.

Если нет возможности посещать спортзал - совершайте пешие прогулки.

Сон не менее чем 7 часов - залог обновления и восстановления организма. При недосыпании лицо становится бледным, появляется отечность и круги под глазам, что приведет к преждевременным морщинам. Исследования показывают, что самый эффективный сон - в период с 22 часов. В это время нужно отходить ко сну, чтобы процесс восстановления и организма был более продуктивным, и чувствовать себя более выспавшимся.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего