Вход в аккаунт

Случайная картинка

Иногда случаются необъяснимые чудеса

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Воздействие вредных привычек и неправильного питания на организм человека

Человеческий организм – это созданный самой природой уникальнейший механизм, на работу которого постоянно влияют различные внешние факторы. Далеко не всегда эти воздействия положительны – неправильное питание и вредные привычки приводят к нарушению нормальной работы внутренних органов, что неизбежно отражается на общем состоянии здоровья.

От того, в каком количестве и какие именно продукты питания поступают в организм, напрямую зависит его функционирование и общее состояние. Употребление вредных продуктов может стать причиной многих заболеваний, обострить их и превратить в хронические.

К вредным продуктам питания можно отнести сладости, так как чрезмерное потребление сахара многократно повышает степень вероятности появления проблем с сосудами, кожей и, что самое опасное - с сердцем.

Излишек же соли неизбежно приводит к нарушению нормальной работы почек и опорно-двигательного аппарата.

Неправильное питание – не только продукты, входящие в рацион потребляемой пищи, но и режим и частота ее приема, размер порций, совмещение несовместимых продуктов и т.д. Так, избыток богатой углеводами и жирами пищи приводит к ожирению, особенно если отсутствует постоянная физическая активность.

Поздние же ужины (после 18 00) способствуют нарушению работы всех органов пищеварительного тракта. Отсутствие завтраков понижает работоспособность организма и его способность к естественной регенерации, что приводит к преждевременному старению и плохому самочувствию.

Также неправильное питание оказывает влияние на состоянии кожи, зубов и волос – человек теряет внешнюю привлекательность и как следствие приобретает дополнительные комплексы по поводу своей внешности.

Вредные привычки – это чрезмерное или систематическое употребление спиртных напитков, курение табака, употреблением наркотических веществ и психотропных препаратов, что существенно усугубляет качество жизни человека и почти всегда приводит к сложным, порой уже неизлечимым заболеваниям.

Опасность воздействия алкоголя на человека многократно усиливается еще и в результате недостаточного поступления в организм минеральных веществ и витаминов. В результате могут произойти необратимые повреждения головного мозга. Повальное пьянство «опускает» человека на низшую ступень социальной лестницы, при этом лишает его всех возможностей (которые есть у каждого нормального человека) по улучшению качества своей жизни и самореализации.

Одной из главных и доказанных причин появления многих онкологических заболеваний является курение. Опасность этой пагубной привычки кроется еще и в том, что вредоносное воздействия ядовитого дыма распространяется на всех окружающих курильщика людей. При этом окружающие подвергаются гораздо большему отравлению табачным дымом, чем сам курильщик.

Очень часто наркомания приводит к гибели пристрастившегося человека. Наркотическая зависимость методично поражает все внутренние органы человека, включая его мозг. Это очень большая и сложная проблема современного общества, так как преодоление наркотической зависимости – это очень сложный и длительный процесс, который в запущенных случаях бывает просто невозможен.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего