Вход в аккаунт

Случайная картинка

Женская команда Русских пробежек! Самара.

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Вера в себя поможет вам в борьбе со своими комплексами

По мнению психологов комплексы - это результат не совсем правильного воспитания. Если родители очень жёстко контролировали каждый шаг своего ребёнка, то вряд ли он вырастет лидером и коммуникабельным человеком, хотя справиться со своими комплексами не так уж и сложно.

Во-первых, не надо себя называть застенчивым и находить оправдание этому тем, что вы скромны. Начинайте правильно мыслить. Не стоит верить в свою нерешительность, неконтактность, иначе будет сложно бороться с ней.

Навсегда забудьте такие фразы, как: "Страдать мне суждено, с такой внешностью никогда не добиться успеха, сейчас от страха не смогу вымолвить ни слова" и другие подобные. Иначе успех, счастье будут ускользать от вас.
Помните, только вера в себя и в свою неотразимость поможет вам в борьбе со своими ненужными комплексами.

Во-вторых, нужна тренировка, чтобы преодолеть свои комплексы. Моделируйте ситуацию сами. Например, спросите у прохожего на улице, как пройти к нужному дому. Или подойдите к продавцу в магазине и задайте ему интересующие вопросы, позвоните в справочную и узнайте номер нужного вам телефона и т. д. По мере осознания того, что окружающие вас выслушивают и готовы помочь, у вас страх уйдёт.

Ведь больше всего мы боимся неизвестности, а вдруг нам нахамят или не захотят общаться.

В-третьих, чтобы чувствовать себя уверенным, например, перед выступлением на собрании, или надо прочитать доклад, подготовьтесь к этому заранее. Тщательно изучите материал, разберитесь в вопросе. Это придаст вам уверенности и сил. Не пытайтесь снять напряжение алкоголем. Это снизит ваш контроль над собой, что не даст возможности адекватно реагировать на ситуацию.

В-четвёртых, не отказывайтесь от приглашений в малознакомую компанию. Это повод завести новые знакомства, научиться общению и поддержанию беседы. Попросите обязательно представить вас всем. Поддерживайте разговор не односложными ответами, а проявите заинтересованность, задавайте собеседнику вопросы. И сами старайтесь быть в курсе основных политических и культурных событий, что даст вам возможность быть интересным собеседником для окружающих.

Причина застенчивости - это страх пере оценкой окружающих. Люди с комплексами боятся сказать или сделать что-то не так. Они очень зависят от одобрения, мнения других людей. Если не получают его, усугубляются в своих комплексах. Поэтому не ставьте себе цель понравиться каждому, постарайтесь больше полагаться на личное мнение и суждения близких вам людей.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего