Встречая человека, здороваясь с ним, мы невольно обращаем внимание на его руки. Неухоженные руки отстраняют нас от собеседника, вызывают нежелание продолжать знакомство. Поэтому очень важно уделять рукам должное внимание.

Прежде чем пытаться привести свои руки в хорошее состояние, нужно разобраться в причинах неухоженности рук.

Во-первых, это неправильное питание, и, как следствие, нехватка витаминов и микроэлементов. Чтобы кожа рук была гладкой, нежной, не шелушилась важно потреблять продукты, богатые витаминами А,С и Е, а также витаминами группы В, такими микроэлементами, как селен, медь, цинк. К таким продуктам можно отнести морепродукты, мясо домашней птицы, овсянку, яйца, различные фрукты и овощи.

Во-вторых, это неправильно подобранная косметика по уходу за кожей рук, начиная с мыла и заканчивая различными кремами, масками. Оптимально будет использовать натуральное мыло, так как оно не содержит вредных консервантов, красителей, отдушек, которые сушат нашу кожу. Чаще всего за основу такого мыла используются омыленные масла. Например, оливковое или кокосовое масло, которые защищают и питают нашу кожу. После мытья рук таким мылом кожа рук не сохнет и порой даже не требуется наносить крем. Крема, лосьоны, маски, скрабы также лучше использовать на основе натуральных компонентов и подбирать в зависимости от вашей проблемы и типа кожи.

В-третьих, это халатное отношение к защите кожи рук от вредного воздействия таких факторов, как бытовая химия, ветер, солнце и ряда других факторов. Так во время уборки, стирки важно надевать на руки перчатки. Летом необходимо пользоваться кремами с защитой от ультрафиолетовых лучей, а зимой примерно за полчаса до выхода важно нанести на руки питательный крем, и, конечно же, не забывать надевать перчатки или варежки.

В-четвертых, это наличие кожных заболеваний. Если у вас наблюдается зуд, высыпания, покраснения, то вам необходима консультация врача. Специалист назначит вам необходимые исследования и подберет правильное лечение.

И, в–пятых, это человеческая лень. Очень часто мы не находим времени, чтобы поухаживать за собой, предпочитая просто полежать на диване. И зря! Ведь и во время ухаживающих процедур можно получить удовольствие. Например, ванночки для рук.
Используя эфирные масла, как один из компонентов, можно не только поухаживать за руками, но и провести сеанс ароматерапии. Также можно делать ванночке на основе базовых масел, морской соли или травяные ванночки.

Не забывайте и о такой приятной процедуре, как массаж.
И не обязательно пользоваться услугами косметических салонов, все это с легкостью можно сделать дома.