Конечно, проще всего сходить в косметический салон и выйти оттуда с великолепным педикюром. Но не у всех есть такая возможность по разным причинам, и поэтому займемся своими ножками сами.

Для начала вылечим их, если есть проблемы.
От такой неприятности, как натоптыши, нам поможет простой лук репчатый. Нужно просто приготовить кашицу из лука, сок немного слить, чтобы не текло. Вырезать в пластыре дырку по размеру натоптыша и наклеить его на ногу таким образом, чтобы отверстие легло точно на проблемное место. Это делается для того, чтобы защитить нежную кожу вокруг участка с грубой кожей. На мозоль накладываем луковую кашицу и прикрываем сверху целлофаном. Фиксируем все бинтом. Ночь держим повязку, а потом снимаем и убираем отошедший слой кожи пемзой или скребком. Если с первого раза проблема не устранена, можно сделать такую процедуру раза три.

От трещин на пятках помогут мед и капустный лист. Медом мажем и оборачиваем листом на ночь. Повязку закрепляем целлофаном и бинтом. Делаем такой компресс на ночь. Потом нужно вымыть ноги и смазать кремом.

А если кожа ног в порядке, то достаточно простого ухода. Наливаем в тазик горячей водички, можно с отваром травки или коры. Например,отвар дубовой коры уберет излишнее потоотделение. Минут десять надо подержать в ноги в воде, можно доливать горячую воду по мере остывания. Отмершие частицы кожи отмокнут и их будет легко удалить с помощью пемзы. Если кожа ног сухая, смажем её после процедуры кремом. А при нормальной коже можно ничем не смазывать.

Ногти на ногах тоже требуют ухода. Если ногти не проблемные, то можно их просто постричь, покрыть лаком и все, педикюр готов!

Часто встречается такая проблема, как врастающий ноготь. Если не допускать врастания и постоянно срезать проблемный участок, то можно ничего и не делать дополнительно. Просто, всегда помнить о своей особенности и не допускать рецидива.

Когда нет здоровья, то и физической красоты не добиться. Поэтому будем следить за своими ножками. Желательно, конечно, не допускать переутомления. Но так как совет этот не реален, будем снимать симптомы усталости с помощью ножных ванн и массажа. Придя с работы, нужно налить в тазик прохладной воды, добавить немного лимонной кислоты или несколько капель уксуса и поставить туда ноги. Потом вытереть их, лечь на диван и поднять ноги вверх, оперев их на что-то. Минут через двадцать вы опять будете готовы бегать.