От запоров страдает каждый третий ребенок в возрасте от двух до семи лет. Большинство родителей не знают, как решить эту проблему. Почему ребенок не может сходить в туалет? В этом виноваты продукты, которые плохо усваиваются детским организмом. Они накапливаются в толстой кишке, способствуя размножению бактерий. Потом вырабатываются ядовитые токсины, поглощаются стенками толстого кишечника, попадают в кровь и «гуляют» по всему организму.

Однако запоры могут быть вызваны не только питанием, но и другими различными факторами. У детей дошкольного возраста случаются так называемые функциональные запоры. На их появление могут повлиять стрессы. Доказано, что чаще всего запоры встречаются у неуверенных в себе и ранимых детей, которые постоянно находятся в стрессовой ситуации не только в детском саду, но и дома. Если однажды малыш постеснялся сходить в туалет по - большому, то он уже никогда не сделает этого в детском саду. Существует и гиподинамический запор, и он возникает от малоподвижного образа жизни. Ребенку придется обеспечить физическую нагрузку – записать его в какую-нибудь секцию.

Часто запоры возникают на фоне некоторых заболеваний, к которым можно отнести эндокринную патологию и гастроэнтерологическую патологию.
При резкой смене питания, особенно в период смены сезонов, когда на замену фруктам и овощам приходят каши и мясо, запоры – не редкость.
При кишечной инфекции дети тоже могут столкнуться с запором.
После лечения лекарствами, содержащими железо, и после приема антибиотиков стул также может измениться.

Если вы обратитесь к врачу с подобной проблемой, он может назначить УЗИ брюшной полости и анализ кала. Кроме того, может возникнуть необходимость в рентгене кишечника, в исследовании желудка и пищевода, прямой кишки эндоскопом.

Лечение запоров является очень важным, ведь, если в раннем возрасте ребенок не может сходить в туалет, то в более зрелом возрасте сделать это станет еще сложнее. Основа лечения – изменение образа жизни и питания ребенка.
Малыш должен получать достаточное количество жидкости. Это примерно один литр в сутки.
В рационе должны присутствовать тыква, свекла, чернослив, крыжовник, финики, инжир, кисломолочная продукция.
Необходимо ввести в меню отруби. Их добавляют в привычную пищу по три больших ложки в день.
Полностью исключите из ежедневного меню продукты, обладающие укрепляющими стул свойствами. К ним относятся какао, чай, шоколад, сдоба, черника, гранаты, жирное мясо, копчености, колбасы и груши.
Молоко пить можно, но не больше двух стаканов в день. Если запор возник из-за спазмов в кишечнике, то нужно исключить продукты, вызывающие газообразование: черный хлеб, капусту и бобовые.

Существует два эффективных фиторецепта против запора у детей.
На ночь залейте кипятком 15 штук чернослива, утром очистите их от косточек и дайте ребенку натощак несколько штук. Важно запивать чернослив кефиром или простоквашей.

Залейте стаканом кипятка столовую ложку сушеных ягод изюма. Прокипятите минут двадцать, а после остывания процедите компот. Этот рецепт подходит даже для самых маленьких детей, страдающих запорами.