Вход в аккаунт

Случайная картинка

Возможно, это уже его последний концерт

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Спорт и здоровье в нашей жизни.

Всем известно, что спорт полезен для здоровья. По этой причине многие страны уделяют особое внимание развитию спорта в стране. Спорт - часть повседневной жизни людей всех поколений. Многие люди занимаются спортом, но задумывался ли кто-то почему спорт так популярен?

Мы начинаем заниматься подвижными играми с детства. Мы бегаем, играем в прятки, в догонялки. Эти забавы со временем перерастают в спорт. Это может быть футбол, баскетбол, теннис, или даже крикет.

Со временем, когда мы взрослеем, некоторые люди продолжают заниматься спортом для удовольствия, однако другие пытаются превратить это увлечение в карьеру. Многие люди вовлечены в профессиональный спорт и миллионы людей не могут жить без него. Другие больше предпочитают следить за спортивными событиями по телевизору , чем принимать участие в них. Такие люди зовутся фанатами. Они сидят на стадионах во время матчей и соревнований, они сидят уставившись в телевизор. Фанаты готовы дать любую моральную поддержку своему любимому спортсмену или команде.

Люди уделяют много свободного времени спорту. Самые популярные виды спорта сейчас - это баскетбол, хоккей, и, конечно, футбол. Футбол любит каждый. Неважно насколько ты стар или какой у тебя социальный статус, футбол - игра миллионов.

Люди верят, что "Здоровье дороже денег", и это абсолютная правда.

Существуют определенные законы здорового образа жизни:
1.чтобы содержать свое тело в хорошем состоянии надо выполнять физические упражнения;

2.сбалансированное питание, соблюдение диеты;

3.правильно составленный режим дня. Человек должен спать минимум 8-9 часов в сутки;

4.отсутствие вредных привычек, таких как курение, алкоголизм, наркотическая зависимость.

Современный образ жизни, в котором люди используют автомобили вместо пеших прогулок, смотрят телевизор и работают на компьютере часами, приводит к ухудшению физической формы. Конечно, многие люди любят смотреть спорт по телевизору, но занимаются им единицы. Чтобы поддерживать себя в форме не обязательно быть профессионалом, достаточно тренироваться 2-3 раза в неделю. Некоторые любят индивидуальные виды спорта, такие как плаванье и аэробика. Другие предпочитают командные виду спорта - футбол, волейбол, баскетбол.

Спорт – неотъемлемая часть нашей жизни. Он делает людей более организованными и дисциплинированными, помогает расслабиться и отвлечься от повседневных проблем.

Спорт формирует характер. Он учит нас побеждать и проигрывать. Более того, спорт помогает встретить новых людей, завести друзей.

Люди занимаются спортом во всем мире, не важно какое у них состояние здоровья, сколько им лет, в какой стране они живут или какой они национальности. Спорт объединяет людей.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего