Очень часто встает вопрос о том, сколько должен спать ребенок. У каждого ребенка свое необходимое время. Один ребенок спит много, а другой мало. Если ребенок накормлен, сухой и находится на свежем воздухе, то вы сами сможете определить, сколько ему спать. Если новорожденный накормлен и желудочек работает хорошо, тогда он спит от кормления до кормления. Некоторые дети с самого рождения спят мало. Не стоит беспокоиться из-за этого. Ведь это не значит, что ребенка что-либо тревожит.

Ребенок становится старше и спит меньше. Первый период бодрствования обычно начинается в 16- 17 часов. В дальнейшем ребенок будет бодрствовать и в другое время. К концу первого года жизни, ребенок будет спать днем не больше двух раз. А ко второму году перейдет на одноразовый сон. После двух лет, ребенок может спать меньше, чем надо организму, так как может быть возбужден, обеспокоен или этому могут способствовать и другие причины.

Приучите ребенка, что после принятия пищи ему надо поспать. Есть дети, которые после еды любят поиграть. Отучите от такой привычки. Приучайте засыпать ребенка в своей кроватке, без присутствия взрослых. Засыпать самому ребенку станет возможно только в том случае, если его ничего не будет беспокоить. Во время сна ребенка не стоит ходить на цыпочках и говорить в пол тона. Дети привыкают к тишине и тогда малейший шум будет будить ребенка.

Одним новорожденным удобно спать на спинке, а другим на животике. На спине обычно спят дети, которые страдают от газиков. Если ребенок спит на спине, то головой он поворачивается в одну и ту же сторону. А это может привести в деформации головы. Это объясняется тем, что ему нравится смотреть именно в ту сторону. Сколько бы вы не поворачивали его голову в другую сторону, он ее все равно повернет в ту, которая ему нравится. Просто переложите ребенка головой, где были ножки, и увидите, что он повернет голову в ту сторону, куда смотрел раньше. Таким образом, меняя положение тела, вы избежите деформации его головы.

Новорожденные дети просыпаются рано: в 5-6 часов утра. Родители вырабатывают привычку у ребенка, что как только он пошевелится, они бегут к кроватке. Такими действиями они лишают его возможности еще раз заснуть, а также просто полежать и поиграть в своей кроватке. Если ребенок привыкнет, что родители подходят как только он встал, он будет этого требовать.

С самого рождения малыш может спать в отдельной комнате, если вам это удобно, и вы слышите, как он плачет.Если он спит рядом с вами, то после шести месяцев рекомендуется перевести ребенка спать в отдельную комнату. Ребенок, привыкший спать с родителями, будет бояться спать один. И чем он станет старше, тем труднее будет приучить его спать без взрослых.

У маленьких детей бывают страшные сны. Проснувшись, они бегут к родителям в кровать. Не в коем случае не оставляйте ребенка спать рядом, как бы вам не было жаль его. Ребенок привыкнет, и тогда он будет прибегать в вашу кровать часто, и не потому что ему страшно, а потому что у вас тепло и уютно. Отучить его будет очень трудно. Разумно будет успокоить ребенка и положить спать в его кроватке. Посидите рядом с ним пока он не уснет.