Вход в аккаунт

Случайная картинка

После игры

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Растяжение, его лечение, причины, симптомы, оказание первой помощи.

Что такое растяжение? Растяжение всех или же некоторых определенных связок, которые удерживают сустав, происходит у нас с Вами тогда, когда происходит смещение или поворот ( резкий) сустава за пределы его нормального положения , обеспечивающего полный объем движения.

Чаще всего мы получаем растяжение при падении или же чрезмерной резкой нагрузке. Особенно часто наблюдается растяжение при новом каком-то движении (например, на тренировках, когда наш организм не приспособлен был к эти действиям). Наиболее часто мы растягиваем лодыжки. Так уж они не защищены.

Разберемся как распознать своевременно растяжение и оперативно оказать нужную помощь, дабы не возникли потом осложнения.
Симптомы растяжения :
Боль
Припухлость
Кровоподтек

Это главные отличительные признаки, которые отсутствуют при обычном ушибе. Если Вы не в состоянии пошевелить конечностью, которая испытывает дискомфорт, или же область удара выглядит помятой и деформированной, или же ощущаете боль не только в месте сустава, то вполне вероятно, что у Вас перелом или же вывих.

Теперь перейдем к оказанию первой помощи.
Что необходимо делать при растяжении?
1.После получения травмы как можно скорее приложите максимальное количество холодного к месту повреждения.
2.Забинтуйте крепко-крепко травмированный сустав ( но не переусердствуйте). Как известно, кисть лучше всего держать на перевязи.
3. НЕ двигайте особо сильно конечностью в течение суток хотя бы. Если у Вас повреждена стопа или нога, держите ее в приподнятом положении.

Если у Вас в течение нескольких дней боль не проходит или становится даже сильнее (такая ноющая или саднящая),то лучше всего будет для Вас обратиться к врачу- травматологу или же в ближайший травмпункт. Там Вам сделают рентген, проверят на наличие перелома или трещины (т.к. это очень опасно: трещины даже опаснее переломов бывают из-за халатного отношения к ним).

Хоть Вам, возможно, и назначат постельный режим (где-нибудь на неделю), но это будет намного эффективнее, нежели заниматься самолечением (при чем не зная на 100%). В моменты усиления боли всегда прикладывайте холодные точки или же кубики со льдом. Также возможен вариант - прикладывать полиэтиленовый пакетик с замороженными овощами. Это облегчит и снимет боль. И самое главное, о чем забывают многие – это ограничьте максимально нагрузки на поврежденное место.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего