Как появился зеленый чай до сих пор неизвестно. Существует легенда, что данный напиток появился еще в древности, и открыл его китайский император. В древности зеленый чай использовали как целебный напиток.

Гораздо позже, в семнадцатом веке, зеленый чай появился в Европе. На сегодняшний день чай повсеместно распространен и пользуется большой популярностью. Популярность заключается в том, что зеленый чай состоит из натуральных продуктов, которые еще и приносят пользу человеку.

В разное время учеными проводились различные исследования. Результатом исследований было одно подтверждение – подтверждение того, что зеленый чай обладает полезными свойствами. Данный напиток борется со многими болезнями. В его состав входят микроэлементы, минералы, витамины – А, В, С.

Зеленый чай оказывает профилактическое действие на организм, повышает его стойкость к простудным заболеваниям, защищает от свободных радикалов. Этот напиток используют для понижения уровня холестерина в крови, и вообще, зеленый чай помогает кровеносной системе работать лучше. Его рекомендуется употреблять при лечении сахарного диабета, также чай нормализует артериальное давление, улучшает работоспособность почек. К тому же зеленый чай избавляет организм от вредных веществ.

Общеизвестным является тот факт, что люди, регулярно употребляющие зеленый чай, снижают риск заболевания раком. Этот факт подтверждают и медики. В состав напитка входит фтор, который предотвращает развитие кариеса и других болезней полости рта.

Особенно полезен чай тем людям, которые склонны к повышенным физическим и умственным нагрузкам. В данном случае польза содержится в катехинах. Эти вещества предотвращают старение клеток, способствуя при этом омоложению организма.

Полезных свойств у зеленого чая на самом деле много. Это не весь список. Так, японцы утверждают, что данный напиток может излечить от 61 болезни.

Является ли зеленый чай для организма вредным? Еще ни один ученый этого не доказал. Хотя различные слухи на счет этого время от времени возникают.

Существует целая чайная церемония заваривания зеленого чай. У разных народов свое мнение на счет этого – каждый считает свою церемонию правильной. Какую из них выбрать, решает сам человек.