Вход в аккаунт

Случайная картинка

Это один из величайших гениев 20 века

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Отговорки от занятия спортом

Вокруг трубят о том, что спорт очень полезен. Миллионы людей участвуют в различных соревнования. Миллиарды ведут активный образ жизни. Но находятся и те, кто сопротивляется и находит различные отговорки, лишь бы никуда не идти. Для некоторых людей возможно не понятно, что эти отговорки не действуют, а если кто-то прочтет эту статью и увидит в них себя, то возможно начнет заниматься.

Самой популярной является нехватка времени. Они говорят что работают, и времени ни на что не хватает. Но спорту можно уделять даже 5 минут в день. 5 минут! Элементарные прогулки с ускоренным шагом – это уже что-то. А еще серьезнее можно заняться, уделив всего 10-15 минут утренней зарядке.

Далее люди оправдывают свое не занятие спортом наличием детей. Да это даже лучше! Чем больше у вас детей, тем больше шансов заняться спортом. Вы можете бегать, прыгать вместе с ними, поднимать их на руки и подбрасывать вверх! Детям это будет нравиться, а когда они подрастут, займитесь с ними, например футболом. Ребенок оценит ваше внимание и заботу.

Следующие отговорки – это усталость и отсутствие желания. Элементарное решение этой проблемы – утренняя зарядка. Утром таким образом можно не только подтянуть свое тело, но и настроиться на работу.

У меня что-то болит, говорят они.
Если что-то действительно серьезное, то следует идти к врачу. Но в большинстве случаев отговоркой будет малейшее недомогание, что конечно же не допустимо.

Семья не одобряет мои занятия.
Это сложный случай, но и здесь можно выйти из ситуации. Семья – это самые близкие люди и должны тебе помочь. В таком случае можно найти много информации о пользе спорта и вместе ее обсудить. Нужно решать все самому, а не искать отговорки.

Жалобы на дороговизну тренажерных залов.
Это вообще смешная отговорка. У вас вегда есть много бесплатного пространства за окном. Бегайте. Занимайтесь онлайн.

Тяжело. Не обязательно начинать с изнуряющих упражнений. Начинайте с легкого. У меня не получается и я не знаю как это делать. Сразу ни у кого не получается, нужно учиться, нужно обзавестись терпением. А если не знаете что и как делать, то всегда можно спросить у друзей или найти знатоком в сети и на всяческих форумах.

Я не достаточно силен или ловок, чтобы заниматься спортом. Что за бред вообще? Чтобы быть сильным и ловким нужно выполнять упражнения, то есть нужно заниматься спортом.
Всегда нужно заниматься спортом! Не ищите отговорок.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего