В каждой семье время от времени возникают конфликты. Причина этого в недопонимании и некорректном выражении своего недовольства поведением супруга. Стабильность брака во многом зависит от умения разрешать подобные ситуации.

Через некоторое время после свадьбы взаимопонимание супругов, обычно, ухудшается. Чаще всего это происходит из-за неумения говорить начистоту. Все хотят, чтобы их понимали. Но некоторые поступки или слова бывают неверно истолкованы. Нейтральные фразы, намеки могут быть и вовсе не поняты и, соответственно, вы на них не получите ожидаемой реакции. Так, к примеру, выданная мужем за ужином информация о том, что в кинотеатре уже появился ожидаемый фильм, может быть воспринято женой как пустая болтовня. Хотя с его стороны это было предложением «выйти в люди». Муж будет раздражен нежеланием жены лишний раз выходить из дома, о чем он не преминет сказать в не очень мягкой форме. Супруга, естественно, вспылит в ответ на незаслуженное оскорбление. Так из ничего, на ровном месте разразится скандал. Хотя все могло закончиться романтическим вечером.

Если же вас что-то не устраивает в поведении супруга, но вы долгое время не поднимаете этот вопрос, все это может закончиться тем, что нервное напряжение достигнет крайней точки. И тогда вы не сдержитесь. Тогда вы выскажете все, припомните все свои обиды, выплеснете всю свою злость. Ничем хорошим это не кончится. Такой ситуации не возникнет, если вы не станете изводить и не накручивать себя, а выскажете мужу (жене) свою точку зрения на его действия. Возможно, он (она) даже не подозревает о том, что этими действиями он (она) доставляет вам дискомфорт и с радостью изменит свое поведение.

Для того чтоб выяснение какого-либо вопроса не переросло в ссору, нужно придерживаться некоторых правил.

- Выяснение отношений не должно происходить за столом, при детях, при посторонних, в общественных местах, на отдыхе, когда супруг собирается на работу. Лучше заранее договориться о месте и времени предстоящего разговора.

- Форма выражения ваших претензий не должна быть грубой или обидной. В противном случае обида отвлечет от сути вопроса, может заставить оппонента ответить оскорблением. Повышать голос тоже не рекомендуется. А вот дать волю эмоциям вполне позволительно. Только в корректной форме. Пусть ваш благоверный проникнется теми чувствами, которые вам довелось по его вине испытать.

- Следует однозначно и четко объяснить причину своего недовольства. Для этого нужно конкретизировать: «вчера ты…», а не обобщать «ты всегда…», «ты никогда…».

- Кроме обобщений, оппонентом плохо воспринимаются также сравнения ("другие мужья…"), попытки повелевать и указывать ("ты должен, ты обязан, чтоб больше подобного не повторялось, порядочный человек бы так не сделал" и т.п.).

- Претензии, сформулированные в позитивном ключе, вызывают отклик в душе у собеседника. Поэтому вместо фразы: «ты плохой отец», намного эффективнее теплые слова: «мне так приятно, когда ты уделяешь малышу время».

- Разговор должен быть посвящен определенному вопросу. Не нужно превращать его в поток обвинений или обмен оскорблениями.

- Нельзя унижать, обзывать оппонента, ругать его родственников или друзей. Это отнюдь не способствует решению поднятого вопроса.

- Категорически не рекомендуется давить на "больные" места, указывать на комплексы, физические недостатки, оскорблять глубокие чувства человека, напоминать о поступках, из-за которых он и так переживает и которые, возможно, сам не может себе простить.

- На упреки и обвинения нужно реагировать – соглашаться с ними или опровергать. Угрюмое молчание не приводит к решению проблемы.

- В конце нужно подвести итог: или обвиняемая сторона признает свои промахи и обещает их исправить, или же обвинитель признает, что его обвинения были беспочвенными.

Подобный подход позволит разрешить возникшую ситуацию, а не накапливать злость и обиды.