Перед тем как выбрать ортопедический матрас, надо проанализировать кто, собственно, на нем будет спать. Очень важно знать возраст и массу тела человека, его образ жизни и физическую активность. Также не лишним будет проверить и то, в каком состоянии находится его позвоночник и шейный отдел. И, конечно же, у каждого человека свои представления об удобстве.

С возрастом в организме происходят физиологические изменения. Поэтому людям старшего возраста лучше брать матрас помягче. У молодых людей наоборот: до 27 лет растет и формируется скелет. Этот процесс происходит во сне и очень хорошо, если матрас ровный, строго горизонтальный и жесткий. Уже после 50 лет человеку нужен матрас с высоким уровнем анатомичности. Он способен мягко поддержать тело во сне и создать максимальный комфорт. Такие же матрасы рекомендуют людям с подвижным образом жизни. А вот профессиональным спортсменам лучше спать на более жестких матрасах.

Если вас время от времени беспокоят неприятные и болезненные ощущения в спине, шее или мышцах, то лучше выбрать самый жесткий матрас из тех моделей, которые устраивают вас по другим параметрам. Если такие ощущения появляются не часто и общее состояние здоровья дает возможность отдыхать на мягком матрасе, можете предпочесть модели с двусторонней жесткостью. Это позволит спать постоянно на мягкой стороне матраса, и только в случае приступов боли, переворачивать его на более жесткую сторону. При присутствии хронических заболеваний и послеоперационных периодах необходима консультация врача.

Каждый человек подбирает себе такой вариант, который соответствует индивидуально его пожеланиям и бюджету. Матрас – это как раз та вещь, на которой экономить нельзя ни в коем случае. Ведь третью часть времени суток мы именно на нем проводим.

Вот только в магазине не всегда понятно, что скрывается за терминами “анатомический эффект” и “ортопедический эффект”.

Говоря проще, анатомические свойства матраса - это его способность принять форму тела того человека, который на нем спит. А ортопедические свойства матраса позволяют ему поддерживать позвоночник человека в течение сна в правильном положении. Это свойство матраса способствует сохранению стабильного положения тела и снижению вероятности искривления позвоночника, защемления нервов.

Ортопедический матрас всегда более жесткий, если сравнивать его с анатомическим. Но и жесткость матраса не всегда служит гарантией его высокого качества и полезности. Каждый человек обладает индивидуальными физиологическими особенностями. Поэтому важно выбрать матрас с оптимальным сочетаниями всех важных для вас параметров.