Вход в аккаунт

Случайная картинка

В чём заключается твой смысл жизни?

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Как распознать чувство вины?

Подвергайте анализу Ваши чувства – и Вы поймете истинные причины Вашего недовольства.
Контроль и рассудительность – вот что нужно, чтобы чувство вины в любых его проявлениях не мешало Вам радоваться жизни.

Другой пример замаскированного чувства вины точно приходилось испытывать на себе всем в той или иной ситуации. И Вы возмущены тем, что этот человек своим поведением подталкивает Вас к неприятным самоощущениям. Главное – сохранять внутренний покой.

Иными словами, кода Вы вдруг без основательной причины испытываете неприятные ощущения, скорее всего, здесь играет свою роль скрытое чувство вины, которое любит прикидываться чем-то совсем другим. Предположим, кто-то нарушил очередь в поликлинике. Например, злосчастный будильник.

Старайтесь не давать волю чувству вины, но и не игнорируйте его. То есть, никакого урока не извлекается, ситуация повторяется раз за разом. И чтобы избавить себя от ощущения «я плохой», Вы стремитесь найти другого виноватого. И это верно.

Вы когда-нибудь опаздывали? Наверняка, такое с Вами случалось. А все плохие поступки сопровождаются болезненным самоощущением. Но чувство вины имеет множество других проявлений в нашей жизни. Он поступил плохо. Потому что Вы знаете, что опаздывать – плохо. И чаще всего Ваше опоздание имело причину – не сработал будильник, или Вы не могли найти ключи от машины, или что-нибудь еще. А Вы промолчали, чтобы не выглядеть грубияном или не разжигать скандал. Почему? Потому что Вам хотелось поставить наглеца на место, но это означало бы причинить ему неудобства, то есть – совершить плохой поступок.

Если среднестатистического человека спросить, что такое чувство вины, скорее всего он ответит, что это внутреннее самонаказание человека, признание собственной неправоты после дурного поступка. И вот Вы молчите, но внутри у Вас все кипит. А Вам этого не хотелось. Тогда Вам будет гораздо проще с ними разобраться. Человек находит другого виноватого и через какое-то время забывает о неприятности. Речь идет о ситуации, когда плохо себя ведет кто-то другой, а Вы не предпринимаете ничего, чтобы это исправить.

Неприятное чувство рождено осознанием вины за собственную ошибку. Тогда Вас ничего не побеспокоит. Вы злились и ругали Ваш будильник, перекладывая на него вину за опоздание.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего