Вход в аккаунт

Случайная картинка

Ф. Г. Углов занесён в Книгу рекордов Гиннесса

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Как научиться управлять своими мыслями.

Мысли порой неподконтрольны их носителю. Человек – сложное существо, которое в результате исторического и биологического развития закрепилось на высшей ступени эволюционной лестницы. Мозг устроен так, что зачастую его импульсы неподвластны человеку и он следует им без логического обоснования своих действий. Как управлять своими мыслями?
Подумайте о тех мыслях, которые возникают у вас без вашего желания. Зачастую это мысли о тягостных воспоминаниях, текущих острых желаниях, об утрате близких, о собственной ничтожности среди других и прочие негативные мысленные проявления. Попытайтесь использовать прием замены мыслей. Управление мыслями в большинстве случаев означает замещение нежелательной мысли желательной.
Мысль возникает из желания. Мыслить на пустом месте не может ни один человек. Так или иначе все человеческие мозговые импульсы исходят из его желаний и потребностей. Для того, чтобы побороть мысль и взять ее под свой контроль в первую очередь необходимо обуздать свои желания. Изменить или заместить определенное желание практически невозможно. В данном случае на помощь человеку приходят его социальная роль и взаимодействие с окружающее средой. Человек свободен до тех пор, пока не нарушает свободы другого. Запомните – ваши мысли ни в коем случае не должны касаться других (в негативном смысле), вы не имеете на это право. Индивид, взявший за основу это правило, будет в меньшей степени страдать от неконтролируемых мысленных порывов.
Сделайте простое упражнение – представьте свои мозг в виде центра управления вашей жизнедеятельности. Вы – начальник. Увольте весь отдел, отвечающий за негативные мысленные потоки, но при этом сконструируйте отдел контроля за мыслями. Как только у вас возникает определенный импульс, побуждающий действие, всегда фильтруйте его через этот псевдо-отдел.
Не стоит контролировать абсолютно все свои мысли. Некоторое мысли присущи человеку имманентно и брать их под свой контроль или подавлять совершенно неуместно.
Будьте внимательны: Перегрузка мозга и мысленное перенапряжение может негативно повлиять на ваше, прежде всего, здоровье и психическое состояние.

4
Средняя: 4 (1 голос)
Ваша оценка: Ничего