Вход в аккаунт

Случайная картинка

СТАТИСТИКА КУРЕНИЯ

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Как научиться прощать.

Способность прощать – это целая наука. Прощение вырабатывает в человеке нужные, полезные качества. Напротив, злобные и не умеющие прощать люди, которые раздражаются по пустякам, копят в себе негативную энергию. Таким образом, служат складом гнева и неприятных эмоций. Неумение прощать приводит к различным психологическим расстройствам и болезням сердечно – сосудистой системы. С такими людьми тяжело общаться. Их диалоги сводятся к сетованиям, и оставляют неприятный осадок. Никого не слушая, ненависть и неприязнь к своим врагам растет и множится. Но, выход есть.

Всегда можно измениться и изменить свое мировоззрение. Стоит только захотеть.
Если вы все же решили измениться и научиться прощать, запаситесь терпением. Путь будет долгим, но оно того стоит. Прежде всего, научитесь прощать себя. Мелочи, в каких мы ошибаемся, могут приводить нас к самобичеванию. Мы пытаемся найти себе оправдание в данной ситуации. И, даже когда проблема решена, мы все равно мысленно возвращаемся и фраза «если бы» крутиться у нас в голове. Старайтесь начать с себя.

Человеку свойственно ошибаться. Ведь на ошибках мы учимся. Потому, стоит простить себя. Когда прокручивание эпизода не доставляет вам неприятных эмоций, и вы смотрите на это как на прошедшую ситуацию, вы на верном пути. Прощение – это постоянная работа над собой.

После того, как вы научились прощать себя, попытайтесь простить неприятных вам людей. Наверняка, у каждого человека есть обидчики, которым отведено особое место в нашей душе. На них мы злимся и даже вынашиваем план мести. Вытаскивайте их по очереди наружу и прощайте. Отпускайте ситуацию. Если уж очень наболело, и сил нет простить, попробуйте следующий способ. Возьмите чистый лист бумаги, напишите все, что наболело. Теперь сожгите лист, представляя, что все негативное уходит вместе с пламенем. И больше не возвращайтесь к этой ситуации.

Верующим в этом плане намного легче. Даже если вы знаете только главные молитвы, можно начинать работу с их прочтения. Для закрепления ситуации можно сходить в храм и поставить за обидчика свечку. Такие методы обязательно принесут позитивные изменения вам и вашей семье.

Через короткое времени вы почувствуете насколько изменилась ваша жизнь. Вам стало легче дышать. Вы стали относиться к разным ситуациям по – другому. Поговорка «будто гора с плеч» подходит вам сейчас, как нельзя кстати.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего