Вход в аккаунт

Случайная картинка

Московских водителей заставят плевать в наркотестеры

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

К чему приводит увлечение изнурительными диетами?

Любая современная женщина стремится стать похожей на всеми узнаваемых моделей с обложки модных глянцевых журналов, которые могут позволить себе надевать любые туалеты, в которых они выглядят неподражаемо. Но, к огромному сожалению, не всех представительниц прекрасного слабого пола природа наделила идеальной стройной фигурой, соответствующей принятым в современном мире параметрам. В этом случае остается лишь один проверенный выход – диета.

Сегодня существует более 25000 различных видов диет. И, как показали опросы социологов, каждая третья женщина хотя бы раз, но строго придерживалась какой-либо системы питания. Но к чему приводят последствия увлечений диетами, многие дамы начинают понимать лишь только после того, как появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Исследователи из США (штат Калифорния) после проведения многолетних наблюдений и исследований пришли к печальным для любительниц диет выводам. Оказывается, что увлечение диетами в молодости (15-30 лет) может привести не только к желанному похудению, но и спровоцировать ожирение в более зрелом возрасте.

Голодание, как и различные диеты, не согласованные с врачом печально сказывается на состоянии здоровье. Хотя еще совсем недавно считалось, что подобные способы здоровью лишь пользу – нормализуют вес, омолаживают и очищают организм от шлаков и накопившихся солей. На самом же деле слишком продолжительное увлечение диетами может не только ухудшить самочувствие человека, но и привести к уже необратимым процессам и последствиям в организме. Особенно страдает юный организм (до 18 лет).

В ежедневном рационе необходимо строго придерживаться так называемой «золотой середины». А изнурительные строгие диеты, в основе которых употребление в пищу только обезжиренных продуктов, неизбежно приводит к нарушению работы ЖКТ и пищеварения.

Также подобное самобичевание отражается и на внешности - страдают кожа и волосы: появляются многочисленные морщинки и круги под глазами, кожа теряет жизненную силу, становится сухой и начинает шелушиться, а также выпадают и теряют естественный цвет волосы.

Любительниц же посидеть на не очень строгих диетах так же ожидают печальные последствия. Оказывается, диеты, в которых полностью исключены углеводы и основаны только лишь на одном виде пищи, буквально через несколько дней начинают оказывать негативное воздействие на самочувствие и, что более серьезно, мыслительные процессы – появляются различные психологические расстройства (нарушение внимания, раздражительность и даже депрессия).

Одним из наиболее безопасных и действенных методов является раздельное питание, но против него выступает большинство диетологов. Они хором заявляют о том, что организм способен совладать с одновременным перевариванием совершенно разных по составу продуктов. А вот раздельное их употребление может причинить вред всей системе пищеварения.

Если дама понимает, к чему может привести чрезмерное увлечение диетами, но, при этом желает корректировать свой вес только таким методом, ей непременно стоит обратиться к лечащему доктору, чтобы пройти полное медицинское обследование по результатом которого можно будет сделать окончательные выводы.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего