Вход в аккаунт

Случайная картинка

Правила психологической подготовки:

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Хватит откладывать дела в дальний ящик!

Дел, как всегда по горло, а вы не можете заставить себя подняться с удобного дивана? Сроки поджимают, но вас это вроде бы и не беспокоит? То есть, беспокоит, конечно, но не настолько, чтоб встать и взять себя в руки. Значит, пора что-то делать со своей ленью! А что именно? Есть несколько способов заставить себя работать.

Говорите о дедлайнах вслух

Вы наверняка знакомы с таким понятием, как дедлайн. А для тех, кто ни разу не встречался со стандартным для любого фрилансера словом, объясняю: дедлайн – срок, к которому работа должна быть выполнена в любом случае. Пусть работник заболел или не в настроении: дедлайн есть дедлайн. При нарушении данной границы вам даже не станут платить за работу. Но, такое правильно действительно для фрилансера, а работники обычных предприятий часто позволяют себе нарушать этот порог. Для того, чтоб не позволять себе откладывать работу и вообще дела на потом, нужно следовать одному простому правилу: никаких «скоро» и «сейчас», только конкретные даты. Причем, для пущего эффекта следует об этих датах говорить вслух: например, «я сделаю перевод к 17:00» или же «Саша, я обещаю, что сделаю отчет на этой неделе». Когда все будут знать о ваших точных обещаниях, не соблюдать их будет, по крайней мере, неприлично.

Важные дела – в первую очередь

Расставляйте правильно приоритеты: каждое дело имеют свою важность в тот или иной период времени, поэтому следует выбрать то самое, которое не терпит отлагательств. Не стоит терять время на такие глупости, как проверка электронной почты (если вы, конечно, не ждете срочных писем) и разговоры по телефону, сразу беритесь за дела. Запретив себе тратить время на подобные пустяки, вы сразу заметите, сколько этого самого времени вы сумели сэкономить. И перестаньте жевать во время работы, ведь «сытое брюхо для науки глухо»!

Перестаньте откладывать

Как только вы сможете убедить себя, что сделать это нужно именно сейчас и не минутой позже (не после получасового перекуса или перекура, а именно прямо сейчас), тогда вам сразу станет легче. В некоторых делах проблематичнее всего начать их делать, а далее все идет как по майонезу.

Не забывайте похвалить себя

Работа работой, а за успехи себя хвалить все равно нужно! Но, никаких утешительных призов – исключительно награда победителю. Как только что-то, что вы давно планировали или должны были сделать, выполнено, можете тут же бежать и радовать себя приятными поощрениями и сюрпризами. Конечно, большие похвалы за большие дела! А вот за какое-нибудь заполнение отчета или мытье полов, можно позволить себе зайти в интернет на любимый сайт или поиграть в полюбившуюся игрушку. После этого, конечно, нужно тут же возвращаться к работе. И не забывайте ограничивать время отдыха, иначе он займет больше времени, нежели работа.

Блокируйте непотребные сайты

В наше время проблема рекламных баннеров, порносайтов и всяких «контактов» решается очень легко и просто: несколько щелчков мышки и на вашем компьютере установлена замечательная программа для блокировки определенного контента. Вы можете сделать список для этой программы, выбрав все сайты, которые мешают вам работать (например, те же «одноклассники» или «вконтакте»). Более того, многие компании в наше время заведомо блокируют на рабочих компьютерах доступ к подобным сайтам. Достаточно даже часа для того чтоб заметить, как изменится ваш коэффициент полезного действия при отказе от бездумного лазания на просторах интернета.

Избегайте пожирателей времени

Есть люди, которых заткнуть гуманными способами почти невозможно. Они готовы болтать до потери пульса: пусть по телефону, а пусть в скайпе или контакте… Им совершенно не важно. От этих людей крайне сложно избавиться: вроде бы и все темы обсудили, и все сказали, все разъяснили, а этот болтун все же найдет способ поговорить с вами ещё лишним минут 5, а то и 15. Безобидное «а я сегодня…» может превратиться в двухчасовую беседу о соседях или ещё о чем-то столь же неинтересном и бессмысленном. Понятное дело, что если ваш друг имеет дурную привычку затягивать разговор, то ни о какой грубой форме отказа и речи не идет! В этом случае нужно с особой тактичностью, но, в то же время, решительностью, сообщить субъекту, о том, что имеются неотложные дела, но вы с ним обязательно свяжетесь и все обсудите позже.

Помните о биоритмах

Биоритмы – это не выдумки, а давно изученный и объясненный факт. У каждого человека есть свой собственный биоритм, которым объясняется активность человека в те или иные часы. У большинства молодежи наивысшая активность наблюдается в вечернее время: это не от дурности характера или вредности, а от гормональных условий организма. Таким образом, жаворонки – это чаще всего женщины в климаксе, мужчины после 45 и дети до пубертатного периода. Понаблюдайте за своим организмом: наверняка, и у вас есть такое время, в которое работать или заниматься любыми другими делами просто невозможно! А с другой стороны – у вас, конечно же, есть и такие временные рамки, в которых энергия просто бьет ключом! В эти моменты и стоит браться за дела, требующие от вас особого энтузиазма, ведь работа пойдет очень легко и будет иметь успешное окончание.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего