Вход в аккаунт

Случайная картинка

Пей водку, бухай! Скорбный список пополняй!

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Гигиена в жизни каждого человека

Казалось бы простая, но в тоже время необходимая вещь в нашей жизни эта гигиена. Соблюдение гигиены позволяет нам проводить своеобразную профилактику многих заболеваний. Это подразумевает соблюдение чистоты кожных покровов, которые являются естественными барьерами для предотвращения проникновения всяких «нехороших» микробов в наш организм.

Совсем просто поддерживать свое тело в чистоте. Необходимо принимать ванну или душ как минимум раз в сутки. Это позволит «смыть» бактерии, которые способны подарить нам какое-либо заболевание, да и элементарно привести к появлению неприятного запаха. Руки необходимо мыть чаще в течение дня. Ведь за день мы даже не можем подсчитать сколько раз мы прикасаемся к незаметной, казалось бы, грязи: дверные ручки, поручни в общественном транспорте, деньги. Поэтому по приходу домой сделайте привычку сразу хорошо мыть руки с мылом. Если вы длительное время вынуждены находиться в местах с большим скоплением людей, то пользуйтесь дезинфицирующими средствам в виде густых гелей с содержанием спирта.

Существуют средства, способные поддержать свежесть тела, после водных процедур. К ним относят, в первую очередь, дезодоранты и антиперспиранты. Следует выбирать запахи еле уловимые, они должны лишь поддержать запах вашего тела, который у каждого индивидуален.

Также следует следить за чистотой одежды, в особенности за чистотой нижнего белья. Нижнее белье необходимо менять обязательно хотя бы раз в сутки, ведь оно непосредственно соприкасается с нашим телом.
Следует сказать о чистоте ног. Они подвержены повышенной потливости, в отличие от остальных частей тела. Поэтому необходимо менять обувь на протяжении дня, так как скопившаяся влага может стать благоприятной средой для заражения грибком. Старайтесь также обрабатывать ноги специальными средствами для профилактики заражения грибка, после посещения бассейнов, бань и саун.

Очистка полости рта – неотъемлемый элемент чистоты всего нашего тела. Как нас и учили с раннего детства необходимо 2 раза в день чистить зубы. После вкусного обеда не забывайте пользоваться средствами для полоскания рта. Существуют также зубные пасты, не требующие использования воды. Будет замечательно, если во все средства, которыми вы пользуетесь для поддержания хорошего состояния вашей полости рта, будут содержать антибактериальные компоненты.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего