Вход в аккаунт

Случайная картинка

Быдло на отдыхе

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

Баня - современное средство для поддержания своего здоровья

Оздоровительный эффект русской бани известен довольно давно. Еще с тех самых пор, когда наши прародители избавлялись с ее помощью от таких заболеваний как простуда, радикулит, подагра. Однако, только в 19 веке, русскую баню признали официально. Сегодня ее рекомендуют при гипертонии, гастрите, избыточном весе, ревматизме, и других хронических болезнях.

В России же баня всегда была важнейшей частью в быту человека. Суровый климат, делал русскую баню отличным местом для прогревания и лечения множества заболеваний. Во время второй мировой войны, спешно построенные бани, помогали солдатам не только выдержать сильные морозы, но и снять множественные расстройства, возникающие от полученных ран.

Сегодня бани включают в себя не только традиционную парилку, но и ванные, душевые, различные кабинеты с повышенным термическим воздействием, комнаты отдыха, бассейны. И хотя они сильно не похожи на те, которые когда-то использовали наши предки, их целебные свойства остаются все теми же, что и в русских народных банях.

Посещение парилки способствует росту сопротивляемости организма. Благодаря целебному пару, который активно выпускается в этом месте, возможен значительный лечебный эффект при заболеваниях легких и бронхов. Однако, следует учитывать, что банное лечение можно использовать только в пассивный период развития болезни. Если нет гнойных осложнений и активных приступов удушья.

При ревматических заболеваниях, посещение русской бани помогает перестраиваться и нормализоваться функции коры надпочечников. Останавливаются воспалительные процессы в почках, что особенно помогает при пиелонефрите и мочекаменных заболеваниях. При большом повышении температуры тела, 60 С в бане может навредить. Об этом необходимо помнить, собираясь посетить парилку. При нарушении процессов притока крови, что ведет к распространенному варикозному расширению вен, данная температура, и последующее резкое ее понижение вызовет стимуляцию вегетативных центров, что впоследствии поможет привести в норму весь процесс кровообращение в организме.

Но, существуют и противопоказания к лечебной профилактике в бане. Они сформированы, благодаря многовековому опыту людей и исследованиям медиков, которые фиксировали состояние организма при воздействии с высокой температурой. Поэтому, при возникновении желания посетить русскую баню, необходимо наверняка знать характеристику и стадию развития имеющихся заболеваний. Для того, чтобы определить риск осложнений, необходимо обратиться к врачу, и пройти полную медицинскую диагностику. И руководствуясь его рекомендациями, начинайте либо отказывайтесь от лечения банными процедурами.

Нельзя не отметить общего позитивного влияния парилки. Она создает своеобразный эффект релаксации, помогает снизить уровень психосоматических расстройств, и способствует общему улучшению настроения. Посещая баню, возможно повысить стрессоустойчивость психики, и избавиться от повышенной агрессивности.

Вот краткий перечень заболеваний, при котором посещении бани будет полезным и иметь лечебные свойства: простуда, определенные заболевания дыхательных путей, нарушения сосудистой системы, гипертония, гастрит, язва желудка, ожирение, болезни кожи, заболевания опорно-двигательного аппарата, хронические болезни мочеполовой системы, климакс.

Противопоказано посещать баню или сауну при:
1) Повышенной температуре;
2) Атеросклерозе, с повреждением соматических органов;
3) Артериальном давлении выше 200 мм.
4) Заболевании туберкулезом в активной стадии
5) Паразитных заболеваниях
6) Склонности к внутренним кровотечениям
7) При посттромбофлебитического синдроме;
8) Угрозе эмболии;
9) Сахарном диабете, имеющем лабильную форму;
10) Хроническом алкоголизме
11) Заболеваниях почек со значительным мочевым осадком;
12) Глазной гипотонии
13) Тяжелых вегетативных расстройствах;
14) Онкологии на последних стадиях;
15) Заболеваниях сердца ( инфаркт миокарда, ишемическая болезнь, стенокардия)
16) При неподготовленности организма людям преклонных лет, свыше шестидесяти лет.

Баню можно назвать полезной для снятия перенапряжения и усталости. Она дает организму своеобразную эмоциональную встряску, вырабатывает дополнительное количество защитных гормонов, способствует обновление тканей, и продлевает молодость!

Кроме того, последние исследования ученых доказывают, что высокие температуры усиливают работу головного мозга. Это происходит за счет того, что в результате тепловых воздействий на кору головного мозга, организм начинает охлаждать сам себя, активизируя тем самым спящие биохимические механизмы.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего