Вход в аккаунт

Случайная картинка

Их осталось 300

Опрос

Сколько людей ты отрезвил(а)? :

Новое на сайте

Новые комментарии

10 шагов к счастью

Задумайтесь, что делает человека счастливым? На самом деле ответ прост: наши привычки. Неважно, как складываются обстоятельства, улыбается вам фортуна или нет, но если вы выработали привычки, позволяющие всегда оставаться на коне, вы легко преодолеете все трудности и неудачи.
Итак, что же именно объединяет счастливых людей?

Их не интересует, что думают о них другие.

Во что превратится наша жизнь, если пытаться угодить всем? Поступайте так, как считаете нужным. Это ваше право, если действия окажутся ошибочными, что ж, опыт бесценен. Уверенные, независимые люди с четкой жизненной позицией импонируют всем.
Станьте таковым и идите по жизни навстречу всем ветрам с гордо поднятой головой, не оглядываясь на мнение окружающих.

Счастливые люди видят ситуацию со стороны.

Нет ни однозначных побед, ни поражений, поэтому лучше придерживаться нейтральной позиции. Это хоть и непросто, но научиться стоит. Согласно китайской мудрости, смотреть на свою жизнь нужно подобно обезьяне, сидящей на горе и наблюдающей за схваткой двух хищников.

Они не терзают себя сожалениями.

Несостоявшаяся любовь до гроба, упущенные возможности, коварство друзей… Все мы о чем-то сожалеем, но нет ничего более бесполезного и пустого. Как говоирит американский психолог О. Майнер, сожалеть можно не более пяти минут. Самоедство съедает не только время, но и лишает жизненной энергии. А между тем, упущенных возможностей не вернуть, а вот проанализировать причины неудачи совсем не лишне.

Они умеют благодарить.

Причем не дежурными фразами, а от чистого сердца. Благодарность способна творить чудеса, потому что когда мы за что-то благодарим, мы фокусируем внимание на том, что имеем. А, как известно, подобное притягивает подобное. Благодарите авансом и перед сном находите не менее пяти причин, чтобы сказать судьбе спасибо.

Они берегут чувство счастья.

Когда мы чего-то добиваемся, мы радуемся, но вскоре это чувство нас покидает. Тогда как за него нужно цепляться руками и ногами. Моменты вашего триумфа должны стать генератором будущих побед, а посему «якорите» их, вызывайте в памяти и переживайте это счастливое эмоциональное состояние снова и снова. Конечно, нужно ставить себе все новые цели. Но нередко в погоне за тем, чего нет, мы не сполна наслаждаемся тем, что имеем, и это счастья не прибавляет.

Они могут над собой посмеяться.

Психологи считают, что ирония по отношению к самому себе свидетельствует о высоком интеллектуальном уровне. Если человек может над собой посмеяться, он неуязвим. Самоирония присуща только сильным личностям и напрямую связана с оптимизмом и жизнерадостностью.

Они живут по принципу «сегодня и сейчас».

Так считает известный психолог Д. Карнеги. Живущие под гнетом прошлых неудач и под страхом совершить ошибку в будущем, не живут вовсе. Например, вы собираетесь сбросить вес. Прошлый опыт говорит: «Ничего не выйдет. Ты уже пыталась и очень скоро забросила это дело». Негативному опыту вторит страх из будущего: «Ну, начнешь, но надолго ли тебя хватит? Стоит ли и начинать?». Только вот прошлое прошло, а будущее пока не наступило, поэтому цепляйтесь зубами за «здесь» и «сейчас» - и вы поймете, что сможете все.

Они не перестают учиться.

Новые хобби, книги, иностранные языки, путешествия, неиссякаемое желание познавать этот мир - замечательная привычка, которая позволяет реализовывать себя и делает людей счастливыми.

Счастливые люди не завидуют.

Так уж сложилось, что мы привыкли себя с кем-то сравнивать и соотносить свои достижения с успехами других. В здоровой конкуренции ничего плохого нет, но зачастую она вызывает недовольство самим собой. Но на свете есть лишь один человек, с которым можно себя сравнивать – вы сами в прошлом. И ежели вы сегодня стали чуточку лучше – вы победитель, и можете по праву завидовать самому себе.

Они умеют выбирать друзей.

Как пишет Р. Грин в своей книге «48 законов власти», чужие несчастья могут оказаться губительными, поскольку эмоциональные состояние заразны. Может казаться, что спасая утопающего, вы действуете благородно, но очень часто несчастные сами на себя навлекают беду. Навлекут и на вас. Самым опасным (и заразным) типом являются люди, вечно всем недовольные, «вечные жертвы» обстоятельств. Таких лучше избегать. Общайтесь со счастливыми, щедрыми – и вы станете одним из них. Если же вы мрачны, держитесь жизнерадостных людей, и они заразят вас позитивом и оптимизмом.

0
Голосов пока нет
Ваша оценка: Ничего